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내 인생을 바꾸는 시간관리 자아실현
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내 인생을 바꾸는 시간관리 자아실현

  • 유성은
  • |
  • 중앙경제평론사
  • |
  • 2016-06-28 출간
  • |
  • 336페이지
  • |
  • ISBN 9788960541474
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

* 새롭게 탄생한 시간관리 & 자기계발의 바이블! * 시간관리 방식이 바뀌면 당신의 삶도 바뀔 수 있다 21세기를 사는 우리는 과거 그 어느 때보다 제대로 된 시간관리와 끊임없는 자기계발을 요구받고 있다. 대부분의 사람들은 시간의 중요성을 잘 알지만, 쌓여만 가는 일과의 압박 속에서 구체적인 시간관리법을 몰라서 우왕좌왕하는 경우가 많다. 그런 의미에서 이 책은 특별하다. 단순히 시관관리에만 그치는 것이 아니라 누구나 바로 활용할 수 있는 자기계발 노하우를 16장에 걸쳐 설명하였다. 저자는 한국에서 가장 권위 있는 시간관리 연구가로, 시간관리 및 자기계발 분야의 도서를 베스트셀러 목록에 올린 작가이기도 하다. 그중에서도 이번에 출간한 《내 인생을 바꾸는 시간관리 자아실현》은 30여 년 넘게 독자들의 사랑을 받아온 저자의 노하우를 집대성한 시간관리 & 자기계발의 바이블이다. ◎ 출판사 서평 * 시간관리 분야의 선구자가 알려주는 시간관리 자아실현 완전판! * 인생을 바꾸는 시간관리! 시간관리 업그레이드가 인생 업그레이드다 이 책은 시간관리의 중요성은 알고 있으면서도 실천 방법을 모르는 사람들을 위해서 시간관리 노하우를 알기 쉽게 설명한다. ‘학생’, ‘주부’, ‘직장인’은 물론, 언제나 바쁜 사람과 라이프스타일이 불규칙한 사람, 독신생활자, 그리고 자신의 분야에서 ‘리더’인 사람에 이르기까지 폭넓게 소화할 수 있는 내용이다. 저자는 이 책을 통해 그동안 한국인을 위한 시간관리를 연구하면서 새롭게 터득한 ‘시간관리 10계명’을 제시한다. [1] 예민한 시간감각을 갖는다 [2] 명확한 목표를 세운다 [3] 우선순위를 올바로 결정한다 [4] 계획을 현실적으로 세운다 [5] 시간낭비를 최소화한다 [6] 효과적으로 의사소통을 한다 [7] 시간을 절약하는 도구들을 적절하게 사용한다 [8] 충실한 하루를 창조한다 [9] 스트레스와 분노를 잘 다스린다 [10] 균형과 조화를 이루는 삶을 산다가 그것이다. 저자는 먼저 시간의 ‘귀중함’에 주목한다. 이후 ‘관리’에 관심을 가지고 알라고 조언한다. 시간관리뿐만 아니다. 시간관리를 통한 인생관리, 그리고 자아실현에 이르기까지 노하우를 전한다. 목표를 설정하고 우선순위를 정하여 계획을 수립하는 법, 삶과 시간을 조직하기, 의사소통의 원리와 기술, 디테일 다두기와 자투리 시간활용법 등의 실천 방법이 그것이다.

목차

머리말 1장 시간의 가치를 알면 행운이 달려온다 시간은 돈이다│5분은 긴 시간이다│1초의 시간도 매우 귀중하다│지금 이 순간을 사랑하자!│메멘토 모리와 카르페 디엠│인생 목표를 세우자│일상 속에서 시간의식을 높이는 비법│학습과 토의를 위한 질문 2장 시간관리 업그레이드가 인생 업그레이드이다 먼저 관리에 관심을 갖자│시간관리란 무엇인가?│시간관리의 필요성을 알라│나는 시간을 잘 관리하는가│시간을 관리하기 어려운 이유│시간관리를 체계적으로 공부하라│효과적인 습관을 꾸준히 길러라│몇 가지 작은 실습을 해 보라│시간관리 십계명│학습과 토의를 위한 질문 3장 목표설정 목표 스토리│목표의 개념│목표의 힘│목표의 기본요소│좋은 목표│목표의 종류│목표관리│목표를 설정해도 작심삼일로 끝나는 이유│항목별로 분류한 목표의 예│학습과 토의를 위한 질문 4장 우선순위 결정 우선순위 스토리│우선순위의 개념│우선순위 효과│나의 우선순위 결정력은 어느 정도인가?│우선순위를 올바로 결정하는 사람들의 특징│우선순위 설정을 위한 질문들│우선순위의 원리│우선순위를 정하는 방법│우선순위 지키기와 우선순위 재조정│일상에서 선택하는 힘과 결정하는 힘을 길러라│학습과 토의를 위한 질문 5장 계획수립 계획 스토리│계획의 개념과 필요성│계획의 원리│좋은 계획이란?│매사에 미리 계획하는 습성을 길러라│성공하는 계획 짜기│계획을 잘 운영해야 한다│학습과 토의를 위한 질문 6장 삶과 시간을 조직하기 자신에게 가장 알맞은 시스템을 만들라│시간관리 시스템│시간표만큼 유용한 시스템도 없다│시간표는 위력이 있다│5년, 연간, 월간, 주간계획 세우기│일일계획 세우기│스케줄을 작성하는 두 가지 방법│스케줄 관리 도구│학습과 토의를 위한 질문 7장 일의 생산성을 높이는 시간사용법 일의 가치│바람직한 업무 습관│복잡한 업무를 진행하는 요령│에너지 흐름을 잘 살펴라│늘 좋은 신체에너지 상태를 유지하는 방법│권태를 예방하자│경력을 관리하라│사업에 관계된 인맥을 쌓아라│학습과 토의를 위한 질문 8장 의사소통의 원리와 기술 내 의사소통 기술은 어느 정도의 수준일까│의사소통의 중요성│의사소통의 원리│말하는 기술의 핵심│듣는 기술의 핵심│쓰는 기술의 핵심│마음만 있다면│의사소통 수준을 높이자

저자소개

저자 유성은 시간관리 전문가이자 인생설계, 인생상담 전문가이다. 월드비전 성남사회복지관장, 사업부장, 교육연수부장, 안산대학교 외래교수, 기업체 교육강사, 수원지방법원 상담위원을 지냈다. 우리나라에서 최초로 시간관리 전문서적인 《시간관리와 자아실현》(1988)을 저술하였다. 그 후에 여러 계층을 위한 시간관리 서적을 펴냈으며 책과 방송과 강의를 통해서 한국인의 시간문화 향상을 위해 노력해 왔다. 삼성그룹 최고경영자, KBS 직원연수, 광운대 최고경영자 과정, 기업체, 정부청사, 지자체, 대학교와 사관학교, 교회와 성당, 중·고등학교 등 다양한 대상으로 1천 회 이상 강의를 했다. 주요 매체에 칼럼을 기고했으며 중학교 1학년 기술가정, 초등학교 3학년 국어활동 교과서에 지은이의 글이 수록되어 있다. 주요저서로는 《시간관리와 자아실현》 《성공하는 사람들의 시간관리 습관》 《사장의 시간학》 《돈이 모이는 시간사용법》《시간에 쫓기는 아이, 시간을 창조하는 아이》 《청소년을 위한 시간관리와 공부비법》 《이순신처럼 생각하고 리드하라》 등이 있으며 단행본 45권을 냈다.

도서소개

『내 인생을 바꾸는 시간관리 자아실현』은 30여 년 넘게 독자들의 사랑을 받아온 저자의 노하우를 집대성한 시간관리 & 자기계발의 바이블이다. 시간관리의 중요성은 알고 있으면서도 실천 방법을 모르는 사람들을 위해서 시간관리 노하우를 알기 쉽게 설명한다. ‘학생’, ‘주부’, ‘직장인’은 물론, 언제나 바쁜 사람과 라이프스타일이 불규칙한 사람, 독신생활자, 그리고 자신의 분야에서 ‘리더’인 사람에 이르기까지 폭넓게 소화할 수 있는 내용이다.
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