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건강한사춘기(남자아이들을위한)

  • 루스 히크먼
  • |
  • 아롬주니어
  • |
  • 2014-05-30 출간
  • |
  • 183페이지
  • |
  • ISBN 9788993179385
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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출판사서평

이 책의 저자는 건강과 과학, 의학에 관련된 글을 쓰는 의학 박사입니다. 이제 막 사춘기에 접어들었거나 곧 겪게 될 남자아이들을 위한 책입니다. 이 책은 사춘기에 접어든 여러분이 이런 저런 일들을 겪을 때, 믿고 의지할 수 있는 자료가 될 수 있을 것입니다. 저자는 의학박사로 일하는 동안 많은 남자아이, 젊은이들과 이야기를 나누었고, 이 책에 이들의 생각과 경험을 담았습니다. 여러분이 사춘기를 겪으면서 일어나게 될 일을 잘 이해할 수 있게 도움을 주고 있습니다. 신체적인 변화뿐만이 아니라 생각과 견해, 감정의 변화까지 다루고 있습니다. 겉으로 드러나는 신체적인 변화와 드러나진 않지만 분명 성장하고 변화하고 있는 여러분의 가치관, 사회적인 관계에서의 변화까지 말입니다. 부모님과의 관계, 친구 사이에서의 관계, 어떤 상황에서의 감정이나 자신도 조절하기 힘든 감정의 기복 등에 대해서도 설명해주고 관계 개선을 위한 방법이나 감정을 조절할 수 있는 방법 등도 알려줍니다.

● 내용 소개
이 책은 크게 3부분으로 나누었습니다. 1부는 사춘기에 겪게 될 기본적인 변화들을 다루었습니다. 2부는 사춘기의 건강과 위생을 다루었습니다. 건강을 지키는 데 필요한 다양한 정보를 제공합니다. 사춘기는 몸에만 변화가 일어나는 시기가 아닙니다. 가장 큰 변화는 감정과 생각, 견해, 느낌이 달라지는 것입니다. 이런 변화는 3부에서 다루었습니다. 이런 변화를 이해하고 새로 생긴 사회적·감정적인 문제에 대비할 수 있도록 도움을 주고 있습니다.
핵심어는 연두색 박스로 표시해 놓고 이 책의 맨 끝 용어 해설에 실었습니다. 그리고 ‘사실이에요!’는 각 장의 주제와 연관되어 재미있고 흥미로운 사실을 알려주고, ‘H 박사님의 조언’은 저자의 식견과 조언을 추가로 덧붙였습니다. 또한 같은 시기를 겪고 있는 또래 아이들과 부모님의 이야기를 통해 공감할 수 있는 이야기도 담았습니다. 그리고 여러분이 겪게 될 많은 변화를 곰곰이 생각해볼 수 있는 ‘재미로 해봐요’와 읽은 내용을 체크하고 점검할 수 있게 ‘즉석 퀴즈’도 있습니다. 이 책을 통해 사춘기에 대해 재미있게 알아보고 모든 것이 낯선 경험이겠지만 두려워하지 않고 유연하게 대처하며 몸과 마음이 함께 성장하는 멋진 시기를 보냈으면 좋겠습니다.

목차

남자아이들은 보세요
이 책을 읽는 방법
이 책의 개요
이 책의 특징

1부 사춘기란 무엇일까요?
어떤 변화들을 예상할 수 있나요?
1장 사춘기란 무엇일까요
2장 우리 몸에 일어나는 여러 가지 변화
3장 ‘은밀한 부위’에 대해 알아봐요
4장 머리카락과 피부의 변화

2부 건강과 위생
5장 눈, 귀, 치아 관리
6장 피부 관리
7장 체취를 없애는 방법
8장 머리카락과 체모 관리
9장 ‘은밀한 부위’ 관리
10장 운동
11장 영양
12장 수면
13장 담배, 술, 약물

3부 감정 관리
14장 감정의 기복
15장 자존감
16장 학교생활
17장 친구들, 패거리, 또래 집단의 압력
18장 로맨스와 짝사랑
19장 부모님
20장 내가 누구인지 알아봐요
용어 해설

저자소개

저자 : 루스 히크먼
역자 : 주정자

도서소개

이 책은 크게 3부분으로 나누었습니다. 1부는 사춘기에 겪게 될 기본적인 변화들을 다루었습니다. 2부는 사춘기의 건강과 위생을 다루었습니다. 건강을 지키는 데 필요한 다양한 정보를 제공합니다. 사춘기는 몸에만 변화가 일어나는 시기가 아닙니다. 가장 큰 변화는 감정과 생각, 견해, 느낌이 달라지는 것입니다. 이런 변화는 3부에서 다루었습니다. 이런 변화를 이해하고 새로 생긴 사회적·감정적인 문제에 대비할 수 있도록 도움을 주고 있습니다.

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