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건강 검진은 질병을 막는다

  • 일본 뉴턴프레스
  • |
  • 아이뉴턴(뉴턴코리아)
  • |
  • 2015-01-15 출간
  • |
  • 173페이지
  • |
  • 210 X 275 X 7 mm /516g
  • |
  • ISBN 9788955378948
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(2)
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출판사서평

1. 출간 의의

건강 검진 결과는 당신의 생명을 좌우한다!


현대인의 주요 관심사 중에서도 단연 선두를 차지하는 것이 바로 ‘건강’이다. 경제 발전과 더불어 거의 모든 생활 패턴이 바뀌고, 특히 식생활이 서구화함에 따라 질병의 양상도 달라진 요즈음, 건강에 대한 관심은 더 한층 높아졌고 그에 따라 건강 관련 정보도 가히 홍수라고 할 정도로 쏟아져 나오고 있다.
건강 문제에서 예전보다 더 관심을 끌고 중요해진 것 중의 하나가 바로 건강 검진이다. 우리는 학교·직장·지역 단위로, 또는 개인적인 필요에 의해서 여러 가지 형태의 건강 검진을 받는다. 그런데 건강 검진 결과표에 기록된 여러 항목과 수치를 제대로 이해하기는 사실 쉽지 않다. 검진 결과의 수치가 정상 범위라면 지금처럼 계속 지내도 될까? 만약 정상 범위에서 벗어났다면 바로 병원으로 달려가야 할까? 애초에 건강 검진에서 말하는 ‘정상(기준) 수치’란 과연 어떤 의미이며 무엇을 기준으로 정해질까?
이 책은 이런 궁금증을 해소하고, 건강 검진 결과에 대한 올바른 이해를 통해 자신의 건강을 스스로 지키게 한다는 의도로 기획되었다. 이 책은 2010년에 출간되어 독자들에게 호평을 받았던 《나의 건강 성적표》의 주요 부분에다, 현대인에게 더욱 중요해진 성인병 관련 내용, 그리고 건강 검진에서 새롭게 추가된 검사 항목의 내용 등으로 구성되어 있다.

제1장에서는 이 책을 읽는 데 필요한 사전 참고 지식을 전달한다. 즉 건강 검진은 각 개인에게 어떤 의의를 가지고 있으며, 검진 결과표에 나오는 여러 가지 수치는 어떤 기준으로 제시된 것인지를 알아본다. 아울러 자신의 ‘검사 수치 체크 리스트’를 제공해서, 자신의 결과표에 나온 많은 항목과 수치가 어떤 의미이며, 자신이 어떤 상태에 놓여 있는지를 한눈에 알 수 있게 했다.
제2장은 건강 검진에서 실시하는 각각의 검사 항목에 대한 설명이다. 그것이 어떤 검사이며 그 결과로 무엇을 알 수 있는지를 알기 쉽게 해설한다. 구체적으로는 검사 항목 각각의 결과가 정상 수치인지 아닌지, 만약 아니라면 어느 정도 나쁜 수치인지를 알 수 있다. 나쁜 경우에도 각 수치별로 ‘약간 나쁘다, 중간 정도로 나쁘다, 꽤 나쁘다, 매우 나쁘다’ 등으로 나누어, 어느 정도 나쁘면 어떤 질병이 의심되며 어떤 주의가 필요한지를 설명했다. 이제까지 정상인지 아닌지만을 판단하던 것을 단계적으로 나타낸 점이 이 책의 큰 장점이다.
제3장에서는 검사 결과로 의심되는 질병에 대해 다룬다. 당뇨병·고지혈증·고혈압·암·감염증·자가 면역 질환과 함께, 우리 몸의 뇌·신경·폐·심장·갑상샘·위·간·쓸개·췌장·대장·신장(콩팥)·뼈에서 생길 수 있는 질병과 그것의 원인·증상·예방법·치료법을 전문가가 상세히 소개한다.
제4장에서는 현대인의 고민인 성인병을 다루었다. 고혈압·비만·고지혈증·당뇨병은 암, 허혈성 심장 질환, 뇌졸중을 일으키는 결정적인 요인이 된다. 성인병은 개인의 생활 습관에 크게 좌우된다. 여기에서는 성인병이 어떤 메커니즘으로 생기며, 그것을 막기 위해서는 식사나 운동 등을 구체적으로 어떻게 해야 하는지를 설명한다.

이제 자신의 건강 검진 결과표를 앞에 놓고 이 책의 체크 리스트의 내용과 맞추어 보자. 이 책은 이제까지의 건강 관련 도서와는 달리, 건강 검진이라는 구체적인 검사 결과를 토대로 개인의 건강 상태를 체크해 준다. 따라서 내가 건강한지, 즉시 병원에 가야 하는지, 아니면 일상생활에서 어떤 점을 특히 주의해야 하는지를 알 수 있다. 본인은 물론 가족들의 건강까지도 체크해 볼 수 있으므로, 언제나 옆에 두고 지속적으로 참고할 수 있는 책이다. 각자의 건강 관리에 더 없이 좋은 동반자가 될 것이다.

2. 특장

● 건강 검진 항목과 검사 수치의 의미를 각 단계별로 상세히 해설
건강 검진에서는 여러 가지 검사를 한다. 그만큼 검진 결과표에도 여러 가지 항목이 전문 용어와 함께 요약, 설명되어 있다. 또 검사 수치도 대단히 많다. 사실 이러한 건강 검진의 결과를 일반인이 자세히 그리고 정확히 알기는 어렵다. 이 책 《건강 검진은 질병을 막는다》에서는 다양한 검사 항목과 거기에 나오는 검사 수치의 의미를 각 단계별로 자세히 설명해 준다. 단순히 정상 또는 비정상으로 나누는 것이 아니라 ‘정상 수치, 생활습관의 개선이 필요한 수치, 치료가 필요한 수치’ 등으로 나누고, 이러한 수치들은 어떤 원인으로 생길 수 있는지도 자세히 설명한다.

● 검진 결과로 의심되는 주요 질병과 종류별 대처 방법 제시
사람 몸속의 각 부위에서는 헤아리기 어려울 정도로 많은 질병이 생긴다. 건강 검진을 통해서도 많은 질병의 징후를 체크할 수 있다. 각종 성인병과 암, 감염증을 비롯해 뇌, 폐, 심장, 갑상샘, 위, 간, 쓸개, 장, 췌장, 신장, 혈액 등에 생기는 질병의 원인과 초기에 나타나는 증상, 효과적인 치료법 등을 상세히 알아본다.

● 고혈압·비만·고지혈증·당뇨병 등 성인병의 원인과 예방·치료 방법 설명
위생 상태가 좋지 않고 의학이 발달하지 못했던 시기에는 감염증으로 많은 사람이 목숨을 잃었다. 그에 비해 식생활이 서구화되고 지나친 영양 섭취가 일상이 된 요즘에는 고혈압·비만·고지혈증·당뇨병 등 성인병 환자가 크게 늘어났다. 이러한 성인병은 구체적으로 어떤 메커니즘에 따라 발병하는가? 또 성인병을 막기 위해서는 평소에 어떤 점에 주의해야 하는가? 그리고 일단 성인병이 생긴 다음에는 어떤 치료를 받고, 일상생활에서는 어떤 점에 주의해야 하는지 그 핵심 사항을 일목요연하게 정리한다.

● 검사 수치 체크 리스트, 검사 수치 활용 방법, 주요 용어 해설 제공
대부분의 건강 검진 결과는 요약된 결과표로 우리에게 통보된다. 결과표를 자신에게 정말로 도움이 되도록 하려면, 쉽게 그 내용을 파악할 수 있어야 한다. 《건강 검진은 질병을 막는다》에서는 검사 수치 체크 리스트를 제공해, 결과표에 있는 여러 항목의 내용을 바로 확인할 수 있도록 했다. 자신의 검사 수치는 어떤 의미를 가지고 있는지, 그리고 어떤 항목에 어느 정도로 문제가 있는지 한눈에 알아볼 수 있도록 구성했다. 아울러 책에 자주 나오는 용어도 별도로 모아 해설을 붙임으로써 건강 관리에 실질적인 도움이 되도록 만들었다.

● 뉴턴 하이라이트 시리즈의 91번째 과학 단행본
과학 잡지 《Newton》은 독자의 호응이 특히 높았던 기사만을 엄선해 주제별로 모아서, 새로운 감각의 과학 단행본 ‘뉴턴 하이라이트 시리즈’로 정리해 매월 한 권씩 펴내고 있다. 《건강 검진은 질병을 막는다》는 그 91번째 책으로, 앞서 나온 《상대성 이론》 《양자론》 《인체-21세기 해부학》 《주기율표》 《뇌와 마음의 구조》 《신비한 수학의 세계》 《미분과 적분》 등의 자매편들도 절찬리에 판매되고 있다.

목차

제1장 검사 결과를 해독하자
검사 결과의 새로운 분석 방법 / 나의 검사 수치를 체크한다!

칼럼 검사 수치를 제대로 이해하는 방법

제2장 검사 수치를 스스로 체크하자

γ-GTP / AST(GOT)·ALT(GPT) / ALP / 빌리루빈 / LDH / 아밀라아제 / 칼슘 / 적혈구 / 백혈구 / 혈소판 / 혈액 응고 / 혈당·당 부하 시험 / 헤모글로빈 A1c / 적혈구 침강 속도·CRP / 혈압 / 심전도 / 콜레스테롤 / 알부민·총 단백질 / 요산 / 요소 질소·크레아티닌 / 소변 검사 / 대변 검사 / 갑상샘 호르몬 / 간염 바이러스 / 종양 표지자 / 자가 항체(자기 항체) / BMI·복부 둘레 / CK / 혈청 단백질 분획 / 동맥혈 가스 분석 / 철 대사 / 유전자 검사

제3장 검사로 알아보는 질병

인체의 메커니즘과 질환 / 당뇨병 / 고지혈증 / 고혈압 / 자가 면역 질환 / 암 / 감염증 / 뇌와 신경의 질병 / 폐의 질병 / 심장의 질병 / 갑상샘의 질병 / 위의 질병 / 간의 질병 / 쓸개의 질병 / 췌장의 질병 / 대장의 질병 / 신장의 질병 / 뼈의 질병 / 혈액의 질병

칼럼 21세기는 감염증의 시대
칼럼 인류와 질병의 역사

제4장 성인병을 예방하려면?

죽음의 사중주란 무엇인가? / 과식·술·운동 부족·흡연 / 서로 밀접한 고혈압·비만·고지혈증·당뇨병 / 담배는 암, 허혈성 질환, 뇌졸중의 원인 / 암, 허혈성 심장 질환, 뇌졸중으로 발전 / 질병의 사례와 지상(誌上) 진단 1~2 / 예방과 치료의 기본 / 성인병을 예방하는 식사 / 균형 있는 영양 섭취 / 고혈압일 때의 식사 / 비만일 때의 식사 / 고지혈증일 때의 식사 / 당뇨병일 때의 식사

* 건강을 위한 어드바이스
* Keywords

도서소개

『건강 검진은 질병을 막는다』은 건강 검진 결과에 대한 올바른 이해를 통해 자신의 건강을 스스로 지키게 한다는 의도로 기획되었다. 이 책은 2010년에 출간되어 독자들에게 호평을 받았던 《나의 건강 성적표》의 주요 부분에다, 현대인에게 더욱 중요해진 성인병 관련 내용, 그리고 건강 검진에서 새롭게 추가된 검사 항목의 내용 등으로 구성되어 있다.

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