저자의 말_4
Prologue 자신의 다이아몬드를 잃어버리다_14
PART 1 자신의 다이아몬드는 이미 당신 안에 있다
01 99%의 사람이 ‘자신의 다이아몬드’의 존재를 모른다
왜 많은 사람들이 진정한 자신으로 살아갈 수 없는 것일까?_22
머리로만 알아서는 변할 수 없다_26
자신의 다이아몬드란 대체 무엇일까?_28
자신의 다이아몬드는 나의 토대가 되는 부분이다 _30
자신도 모르는 사이 잘못된 믿음의 안경을 끼고 산다_36
‘지금 이대로 괜찮을까’라고 느껴질 때가 자신의 다이아몬드를 만날 기회가 된다_40
02 과거의 나 역시 자신의 다이아몬드를 깨닫지 못했다
4년 간의 공백기, 모두가 나를 비웃는 것만 같았다_43
겨우 안정을 얻었다고 생각했지만 우울증 직전까지 몰리다_48
인생의 멘토를 만나고 천직을 깨닫다_50
과거의 아픈 경험이 변화하지 못하는 인간을 만든다_53
과거의 사건에서 촉발된 잘못된 믿음이 오랜 시간 나를 괴롭히다 _56
다이아몬드 광맥의 단서를 발견하다 _58
진정한 나의 얼굴을 마주하다 _60
03 자신의 다이아몬드를 찾아 나다운 삶을 산다
자신의 다이아몬드를 찾기 시작하면 다양한 변화가 일어난다_63
PART 2 자신의 다이아몬드를 발견하는 20가지 질문
01 20가지 질문에 답하기 전 알아둘 중요한 사항
첫째, 자신의 다이아몬드는 이미 내 안에 있다는 사실을 기억하자_85
둘째, 물질과 마음 중 어느 하나만이 아닌 둘 모두가 중요하다는 사실을 기억하자_87
셋째, 자신의 다이아몬드를 채취해 꿈꾸던 인생을 살자_91
넷째, 자신의 다이아몬드 캐럿 수가 커지면 이상으로 삼는 인생의 풍경도 바뀐다_92
다섯째, 진심으로 자신의 다이아몬드를 찾는 동료와 함께 한다_95
02 가치 있는 나를 찾는 20가지 질문
질문 1, 2 : 자신의 다이아몬드를 찾는 목적을 명확히 한다_99
질문 3, 4 : 지금 자신을 불안하게 만드는 것이 무엇인지 생각해보자_109
질문 5, 6 : 자신의 삶을 괴롭게 만든 원인을 파악해보자_115
질문 7, 8, 9 : 미래로 나아가기 전에 지금까지의 인생을 잠시 되돌아보자_121
질문 10, 11 : 다시 한 번 조용히 마음을 들여다본다_129
질문 12, 13, 14 : 어린 시절로 돌아가 자신의 다이아몬드의 씨앗을 모아보자_137
질문 15, 16 : 타인을 통해 자신의 다이아몬드의 씨앗을 모아보자_145
질문 17 : 자신의 다이아몬드를 빛냄으로써 이루고 싶은 인생을 상상해보자_151
질문 18, 19 : 자신의 다이아몬드가 빛나던 순간을 떠올려보자_155
질문 20 : 자신의 다이아몬드를 글로 표현하고 소리 내어 말해보자_161
03 신의 다이아몬드를 축으로 살아간다
자신의 다이아몬드는 발견한 후가 중요하다_167
이번에 찾지 못한 사람도 포기하지 말자_170
PART 3 자신의 다이아몬드를 발견한 사람들
[사례집] 자신의 다이아몬드가 가져온 기적 같은 변화
나는 스스로를 믿으며 마음속에 사랑이 가득한 여자입니다_175
나는 용기 있게 진심을 전하는 남자입니다_178
나는 책임감이 강하며 도전을 즐기는 남자입니다_181
나는 호기심이 왕성하며 강한 의지를 지닌 여자입니다_184
나는 항상 각오가 되어 있는 남자입니다_187
나는 신념이 있고 사려 깊으며 끈기로 무장한 남자입니다_190
Epilogue 누구나 자신만의 다이아몬드를 가지고 있다_194
맺음말_198
해설 자신의 다이아몬드를 가장 빛나게 만들기 위해서는_202