장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
부정적 사고력
미리보기

부정적 사고력

  • 에노모토히로아키
  • |
  • 토마토출판사
  • |
  • 2018-04-09 출간
  • |
  • 196페이지
  • |
  • 131 X 192 X 14 mm /226g
  • |
  • ISBN 9791185419503
판매가

11,800원

즉시할인가

10,620 원

카드할인

0원(즉시할인 0%)

적립금

590원 적립(5%적립)

배송비

2,300원

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가혜택

네이버페이 무조건 1%적립+ 추가 1%적립

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
10,620원

이 상품은 품절된 상품입니다

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




‘실수하면 어쩌지? 내가 잘할 수 있을까?’
이제는 ‘불안함’을 아는 자가 성공한다!

당신이 중요한 발표를 앞두고 있다고 상상해 보자. 당신은 ‘분명 다 잘될 거야’하며 자신 있고 긍정적으로 생각하는 편인가, 아니면 반대로 ‘실수하면 어쩌지, 내가 잘할 수 있을까?’ 하는 불안한 마음에 리허설을 반복하고, 발표 자료에 문제가 없는지 거듭 확인하는 편인가? 많은 사람이 긍정적으로 생각하면 모든 일이 잘 풀린다고 믿는다. 긍정적인 사고방식이 성공의 지름길이자 모든 문제와 갈등을 해결할 수 있는 만능열쇠처럼 여겨지는 세상이다. 무한 긍정을 강요하는 자기계발서는 부정적인 생각은 버리라고 주문한다.
하지만 발표 당일, 상사의 기습 질문에 바로 대답할 수 있는 사람은 불안함을 느낀 경우일 것이다. 불안해하고 비관적이고 자신감이 부족한 탓에 만일의 상황을 대비해 상사가 시키지 않은 자료도 철저하게 준비했기 때문이다.
같은 맥락에서 『부정적 사고력』 은 불안하기에 잘할 수 있다고 말한다. 부정적인 사람들에게 모두가 긍정적으로 변하라고 요구하지만, 굳이 그럴 필요가 없다는 뜻이다. 부정적인 사람들이야말로 자신을 엄격하게 평가하고 스스로의 미숙함과 능력 부족을 인정하기 때문에 적절한 상황 대처 능력과 날카로운 판단력을 기를 수 있다는 것이다.

긍정적으로 생각하면 모든 일이 잘 풀린다?
비현실적인 긍정 신앙을 버려라!

긍정적인 사고 자체가 잘못된 것은 아니다. 실패가 두려워 포기하기보다 과감하게 도전하고, 실패하더라도 주눅이 들지 않고 새로운 마음으로 다시 시작하는 태도가 중요하다는 것은 말할 필요도 없다. 긍정적 사고력의 장점은 무수히 많다. 그러나 어떤 상황에서든 긍정적이어야 한다는 착각이 횡행해서 문제인 것이다.
『부정적 사고력』은 엄밀한 심리연구를 통해 입증된 과학적인 근거를 바탕으로 긍정적 사고의 단점을 지적한다. 긍정적인 사고가 성공의 열쇠라고 믿는 비현실적인 낙관주의자들은 실제로 능력이 부족하거나 성과가 부진함에도 별다른 노력 없이 장밋빛 미래를 기대한다. 안타까운 이들을 위해 저자는 우리 사회에 만연하게 퍼진 긍정 신앙의 잘못된 메시지를 언급하며, 긍정적 사고의 현명한 수용법을 제시한다.
매일같이 성공을 머릿속에 그리지만 늘 제자리걸음인가? 항상 긍정적으로 생각하지만 대인 관계가 잘 풀리지 않는가? 그렇다면 당신은 이미 긍정의 함정에 빠졌다. 이 책이 당신의 문제를 해결할 실마리를 제공해 줄 것이다.

무한 긍정을 강요하는 자기계발서의 패러다임을 뒤흔드는 책!
당신을 성공으로 이끌 ‘부정적 사고력’

‘부정적인 기분’이 기억력을 향상 시킨다, 대인 인지의 정확함으로 이어진다, 의욕을 높인다, 대인 관계를 좋게 한다, 설득력을 높인다! 저자가 심리학 연구를 통해 입증한 부정적 사고의 장점들이다. 이때 명심할 점은 단순히 부정적이기만 해서는 안 된다는 것이다. ‘어차피 안 돼’, ‘열심히 해도 아무런 의미가 없어’ 식의 자포자기가 아니라, 앞으로 발생할지도 모를 실패에 대해 ‘어떻게든 잘하고 싶다’, ‘성공하고 싶다’는 생각의 결과로써 불안함이 들 때 부정적 사고력의 진가가 발휘된다.
이제 무한 긍정을 강요하는 기존의 자기계발서는 잊어라. 근거 없는 낙관주의는 능력 발전을 저해하고 성장을 가로막는 장애물에 불과하다. 자신의 마음속에 있는 부정적인 심리를 부정하거나 배제하지 않고, 부정적 사고력의 활용법을 고민할 때 비로소 당신은 진짜 성공에 가까워질 수 있다. 단언하건대 이 책이 당신의 부정적 사고력을 위한 완벽한 가이드라인을 제시해 줄 것이다.


목차


프롤로그 긍정신앙을 망설이는 사람들
넘쳐나는 긍정신앙
긍정적인 사람에게 압도당하는 나
어찌 됐든 긍정적으로 생각하지 못하는 나
긍정적이지 못한 나, 잘못된 걸까?
성공한 사람들은 부정적인 심리를 활용한다

1장 긍정적이지만 안타까운 사람들
긍정적이지만 일은 못하는 사람들
비슷한 실수를 반복한다
신경 쓰지 않는다, 돌아보지 않는다
세세하게 준비하거나 대응하지 못한다
공격적이고, 타인의 기분을 이해하지 못한다
꿈을 좇아 이직을 반복한다
경솔한데도 자신만만하다
‘나는 아직 멀었다’고 생각하는 사람이 우수하다
인위적 긍정 상태의 위험성

2장 부정의 효과와 긍정의 덫
일을 잘하는데 왠지 항상 불안감을 느끼는 사람
긍정적인 사고는 얕은 판단력으로 이어진다
부정적인 기분은 기억력을 향상시킨다
부정적인 기분은 대인 인지를 정확하게 한다
부정적인 기분은 의욕을 높인다
부정적인 기분은 원만한 대인 관계로 이어진다
부정적인 기분은 설득력을 높인다
요즘 젊은이들은 왜 상처에 약할까
긍정적 환상이란
긍정적 환상의 함정
능력이 부족한 사람일수록 스스로를 과신한다
긍정적 사고는 나쁜 정보를 외면한다
긍정적 공상은 의욕을 떨어뜨린다
편안한 상태는 의욕과 성과를 떨어뜨린다
지나친 자존감을 유지하는 비용

3장 불안하기 때문에 잘할 수 있다
일을 잘하는 사람은 불안감이 강하다
불안감은 의욕의 결과
깊이 생각하기 때문에 불안해진다
부정적이기에 자신의 약점을 극복할 수 있다
같은 실패를 반복하지 않는다
시끄러운 상사 덕에 업무 능력이 향상된다
불안하기에 다른 사람과 잘 지낼 수 있다
불안감을 통해 ‘예상치 못한’ 마찰을 줄일 수 있다
부정적이기에 예측하지 못한 사태에 잘 대처한다
비현실적 낙관주의와 방어적 비관주의
격려할수록 성과가 떨어지는 사람
부정적 사고의 긍정적인 힘
세 가지 이미지 트레이닝법
불안감의 소중함
부정이 좋은 것만은 아니다

4장 긍정신앙의 잘못된 메시지
마음에도 예방접종을
하고 싶은 일을 찾자
좋아하는 일을 직업으로 삼자
안정은 필요 없다, 취직하지 않아도 된다
지금 이대로의 내가 좋다
무리하지 않아도 돼, 무리하지 않는 편이 나아
항상 웃으면서 긍정적으로 살자
부정적인 기분은 버리자
분함도 성장의 계기가 된다
성공만을 머릿속에 그리자
꿈은 반드시 이루어진다

5장 긍정적 사고의 현명한 수용법
긍정적 사고에도 배울 점은 있다
우선은 해 보자는 행동력
부정적인 사건에서 긍정적인 의미를 찾아낸다
자신을 부정하는 습관을 고친다
감정 반응보다 인지 반응
시간이 해결해 줄 것이라 믿는다
과도하게 일반화하지 않는다
자신을 책망하기보다 상황 요인을 생각해 낸다

6장 불안감을 긍정적으로 활용한다
부정이 지닌 긍정적 힘
나쁜 경험을 교훈 삼는 마음가짐을 갖는다
자신감 결여가 개선을 부른다
부정적인 심리가 지닌 활력을 빼앗지 않는다
부정=신중하게 계획하고, 긍정=과감하게 행동한다
부정적인 감정을 견지하는 힘을 기른다
부정적인 유전적 기초를 잘 활용하자
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.