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마라톤에서 지는 법
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마라톤에서 지는 법

  • 조엘H.코언
  • |
  • 클
  • |
  • 2018-04-02 출간
  • |
  • 224페이지
  • |
  • 143 X 225 X 19 mm /445g
  • |
  • ISBN 9791188907106
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




감자칩과 탄산음료, 아이스크림으로 가득한 사무실에서 [심슨 가족]의 작가로 일하는 조엘은 운동 실력은커녕 운동 경기에 돈을 거는 실력조차 없는 중년의 배 나온 아저씨다. 어느 날 그는 달리기에 대한 책 한 권을 읽고 나서 갑자기 마라톤에 도전하기로 결심한다.

맨 처음 새벽에 동네 1마일을 헐떡이며 달리자마자 누워 죽기 좋은 장소를 찾던 지경이더니, 조금씩 거리를 늘려가는 지난한 훈련을 거쳐, 5K 마라톤 대회에 출전하여 비록 유모차에 뒤졌지만 자신감을 얻고 달리기에 더욱 빠져든다.

이제는 훈련 앱을 깔고, 장비를 고르고, 부상에 대한 깨알 팁을 수집하며, 몸과 마음을 차근차근 준비를 한 조엘. 드디어 마지막 목표인 대망의 뉴욕 마라톤에 입성한다. 전날 잠을 설친 와중에도 사타구니 살 쓸림 방지 연고를 처덕처덕 바르고 나와, 구역질나는 에너지젤을 허리춤에 매단 채로 대포 소리에 맞춰 출발선을 박차고 달려나가면서 시작된 마라톤 레이스. 기록은? 등수는? 아니, 완주는 할 수 있을까?

‘몸 상태가 완전히 엉망인 게으름뱅이’가 ‘몸이 살짝 엉망이지만 마라톤을 뛴 게으름뱅이’로 변신하기까지의 파란만장한 과정이 멈출 수 없는 웃음 속에서 펼쳐진다!


목차


1 솔직한 자기분석
2 땀을 부르는 영감(그리고 소멸?)
3 너무 많은 생각, 너무 짧은 달리기
4 뛰엇!
5 나는 그들이 아니야
6 처음 하는 첫 경험
7 진정한 고백: 내가 왜 했나
8 다음 비논리적 단계로 넘어가자
9 단체를 찾아라
10 지갑도 운동을 시켜라
11 훈련
12 더 나은 훈련을 위해 훈련하라
13 뇌사하고 싶다
14 페이스에 미쳤어
15 현명하게 결승선까지
16 극악한 것을 먹어라
17 다치지 말자
18 좋은 것들을 즐겨라
19 다치지 말자 2: 부상
20 도전의 시작
21 팀워크가 꿈의 결과를 낳는다
22 엑스포에서 살아남아라
23 마라톤 전야
24 가장 긴 여행, 한 번의 택시 승차와 함께 시작되다
25 마라톤
26 실패를 받아들이자
26.2 세상에서 가장 짧은 에필로그
세상에서 가장 지루한 부록
단어장
달리기 중 주의 분산을 위한 듣기 목록 추천
감사의 말
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