프롤로그 두려움을 자신감으로 2
학습목표 정하기 5
Part 01 질문으로 풀어주는 스피치
Chapter 01 발표 자신감 Q&A 11
1. 발표 울렁증의 원인과 대책은? 11 /
2. 순서를 기다릴 때의 긴장감, 어떻게 대처할까? 13 /
3. 발표 전 머릿속이 하얗게 될 때 14 /
4. 표정이나 태도가 자연스럽지 못한데, 해법이 있을까? 15 /
5. 안면홍조와 목소리 떨림, 어떻게 극복할까? 16 /
6. 불안하면 다리를 떠는 사람 17 /
7. 갑자기 사람들의 시선이 의식될 때 18 /
8. 말하는 도중에 긴장될 때 20 /
9. 의식되는 한 두 사람 때문에 발표가 부자연스러울 때 22 /
10. 발표를 앞두고 불면증에 시달릴 때 대처법 23 /
11. 청중을 무시하고 발표하면 효과가 있을까? 24 /
12. 발표기회가 와도 지레 포기해버리고 싶을 때 26 /
13. 컨디션이나 발표장 분위기에 영향을 많이 받을 때 27 /
14. 좋은 상상을 하면 좋은 결과가 나올 수 있을까? 29 /
15. 혼자서도 가능한 스피치 훈련 방법 30
Chapter 02 발음과 목소리 Q&A 38
16. 맘에 안 드는 내 목소리, 바꿀 수 있을까? 38 /
17. 말이 입 안에서 웅얼거린다면 41 /
18. 부정확한 발음 훈련법 43 /
19. 특정지방의 억양, 사투리 교정법 49 /
20. 음성 틱 때문에 사회성과 자존감이 낮다면 50 /
21. 말 더듬 극복하기 53 /
22. 어려운 말 연습 58 /
23. 드라마 대본화술 61
24. 나도 아나운서 64 /
25. 표현 음의 점층 변화 훈련(높낮이 강조 연습) 70 /
26. 시 낭송법 74
27. 사회진행 실습 79 /
28. 웅변연습이 목소리 개발에 도움이 될까? 80 /
29. 다양한 억양과 연설의 실제 82 /
30. 장기를 건강하게 하는 소리 86
Chapter 03 프레젠테이션 스킬 Q&A 88
31. 프레젠테이션의 준비와 실행 88 /
32. 리허설, 어떻게 할까? 91 /
33. 청중 분석과 유형별 대응법 93 /
34. 갑자기 아무 생각도 나지 않는다면? 94 /
35. 무대 활용과 마이크 사용법 95 /
36. 주의를 집중시키는 오프닝 스킬 96 /
37. 자기소개를 독특하게 하는 방법 98 /
38. 설득력을 높이기 위한 스토리 구성법 99 /
39. 할 말이 막힘없이 술술 잘 떠오르게 하려면? 100 /
40. 말이 빠른 원인과 대책 102 /
41. 조리 있게 말하는 법 103 /
42. 마음을 끌어당기는 기술, 시즐 화법 105 /
43. 자연스러운 시선처리 방법 106 /
44. 질문 대응 요령 107 /
45. 2분 스피치 원고 108 /
[화법 정리] 115
Part 02 소통과 설득의 달인 되기
Chapter 01 내 뇌 사용법 119
1. 뇌를 죽이는 습관 vs 뇌를 살리는 습관 120 /
2. 고정관념 깨기 122 /
3. 독서의 기쁨 126 /
4. 메모습관 128 /
5. 세 문장 일기를 쓰자 130 /
6. 말의 힘 4가지 132 /
7. 내 안의 기적, 잠재의식의 힘 135 /
8. 자유에 이르는 삶의 기술, 명상 136 /
9. 아리스토텔레스 연상법 141 /
10. 처칠 스피치 142
11. 2분 스피치 달인 되기 143 /
12. 손정의 스피치 145 /
13. 역발상 스피치 147 /
14. 질문력 기르기 148 /
15. 나를 찾아가는 질문들 153
Chapter 02 발표의 기술 156
16. 자기소개 방법 5가지 157 /
17. 간결하게 말하는 도구, PREP 159 /
18. 요약의 기술 161 /
19. 순서를 정해 말하라 167 /
20. 스토리텔러가 되는 방법 169 /
21. 신문 사설 활용법 170 /
22. 스피치의 4가지 방법 171 /
23. 유머기법 175 /
24. 건배사는 이렇게 179 /
25. 이미지 메이킹 180 /
26. 소통을 위한 몸짓, 제스처 컨트롤 183 /
27. 보고 화법 189 /
28. 세일즈 화법 191 /
29. 면접 합격 비법 195 /
30. 이야기 속의 철학 203
Chapter 03 소통의 품격 211
31. 커뮤니케이션 게임 212 /
32. 잡담의 기술 213 /
33. 자녀와의 대화법 215 /
34. 경청, 마음을 얻는 지혜 220 /
35. 소통과 갈등관리 223 / 의사소통 게임 226 /
36. 감정과 화 관리법 226 /
37. 감정 표현하기 231 /
38. DISC 성격검사 233 /
39. 인정의 컵 이야기 237 /
40. 관계지수를 높이자 239 /
41. 설득의 심리학 240 /
42. 칭찬의 기술 243 /
43. 귀인사회를 만들자 249 /
44. 인성 가꾸기와 조하리의 창 250 /
45. 인간적인 향기 만들기 256
Chapter 04 위대한 자기발견 258
46. 당신의 스토리는 무엇인가? 259 /
47. 다중지능 이야기 260 /
48. 전략적 사고를 위한 SWOT분석 262 /
49. 인맥 다이어트 264 /
50. 기회를 붙잡는 법 267 /
51. 자신감 세 가지 270 /
52. 변화와 시간관리 272 /
53. 개인 브랜드 성공 전략 276 /
54. 걱정을 없애는 방법 278 /
55. 죽음의 5단계 281 /
56. 당신의 행복지수는? 285 /
57. 자존감을 높이는 방법 288
58. 한 줄의 기적, 감사일기 293 /
59. 의식의 레벨 295 /
60. 가상 인터뷰 298
Chapter 05 리더십 베이직(basic) 300
61. 성공의 법칙 301 /
62. 목표설정 3단계 303 /
63. 시간관리 습관 307 /
64. 문제해결 기법 310
65. 자기암시를 위한 주문 312 /
66. 분임토의 잘하기 316 /
67. 토론 스킬 320 /
68. 협상의 기술 322 /
69. 효율적인 회의진행 기법 327 /
70. 명강사 명강의 332 /
71. 역할연기(役割演技, roleplaying) 훈련 342 /
72. 코칭 리더십 343 /
73. 비즈니스 매너 346 /
74. 실행력도 스킬이다 349 /
75. 마음열기 게임 351
에필로그 내 안의 황금을 찾아서 357