곤충의 생김새와 자세를 통해 10가지 요가 동작을 소개하는 그림책이다. 이 책은 아이 혼자서도 잘 따라 해 볼 수 있는 쉽고 재미있는 요가 동작으로 꾸며져 있다. 부모와 아이가 함께 펼쳐보며 한 동작 한 동작 따라 하다 보면 몸의 긴장과 스트레스가 자연스레 풀릴 것이다.

귀여운 곤충 그림과 함께 알록달록한 색감, 다양한 인종의 아이들을 등장시키는 세심한 구성과 연출이 돋보이는 사라 제인 힌더의 그림들은 아이들에게 혐오스러운 곤충의 모습이 아닌 올망졸망하고 귀여운 모습을 소개한다. 또한 요가 동작의 호흡과 리듬을 잘 살린 글은 아이들에게 운율감을 느끼게 하고, 각각의 벌레 이름에는 알파벳 표기를 하여 곤충의 영어 이름도 배울 수 있게 했다.