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성격도 수리가 됩니다

성격도 수리가 됩니다

  • 헨리 켈러만|마도경
  • |
  • 메이트북스
  • |
  • 2019-01-02 출간
  • |
  • 336페이지
  • |
  • 153X225X30mm
  • |
  • ISBN 9791160021929
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출판사서평

성격은 언제든지 재탄생할 수 있다!

이 책은 총 2부로 구성되어 있다. 성격의 기본 뼈대인 유전적인 기질을 구성하고 있는 성격적 속성 5가지가 설명되어 있는 1부와 특정 기준에 따라 4개로 분류한 성격 스타일의 분석이 담겨있는 2부로 나뉜다. 1부 ‘성격의 구조’에서는 유전적으로 타고난 성격에 살을 붙여주는 ‘기억하기’ ‘소망과 여러 병리적 증상들’ ‘행동화’ ‘충동과 억제’ ‘방어기제’에 대해 설명하고, 성격이라는 것이 어떻게 구성되는지를 밝힌다. 성격이 발달하는 과정에서 기억이 차지하는 역할, 사람이 지닌 소망의 본질, 그로 인한 심리적·감정적 증상들, 행동화의 본질과 중요성, 충동과 억제의 관계, 방어기제에 대한 정의 및 분석 등을 이야기하면서 그에 따라 심리적·감정적으로 생기는 문제들도 함께 제시한다. 하지만 문제 해결을 가능하게 만드는 적응 능력 또한 우리가 지니고 있음을 강조한다. 이렇게 다양한 성격의 양상들이 어떻게 융합되는지, 개개인의 성격이 어떻게 형성되고 발달되는지 그 과정을 이해할 수 있다.

2부 ‘기본적인 성격 스타일 12가지’에서는 괴로운 감정을 관리하는 방식을 기준으로 나뉜 4개의 카테고리를 자세히 설명한다. 제1카테고리인 ‘감정 억제형 스타일’은 감정을 억제하려는 욕구가 지배적인 성격으로, 강박신경증·편집성·정신분열성 스타일이 여기에 속한다. 제2카테고리인 ‘감정 통제 불능형 스타일’은 감정 억제형 스타일과 반대로 감정 억제를 회피하려는 욕구가 있는 성격으로, 히스테리성·자기애적·사이코패스 스타일이 여기에 속한다. 제3카테고리인 ‘감정 애착형 스타일’은 타인에게 의존하면서 안도를 느끼는 성격이다. 의존적인·수동적 공격성·불충분한 스타일이 여기에 속한다. 제4카테고리인 ‘감정 분리형 스타일’은 감정이 타인과 밀착되는 것을 꺼리는 성격으로 경계선·우울성·회피성 스타일이 여기에 속한다. 각 성격 스타일마다 내용과 사례를 들고, 더 나아가 정상에 가까워질 수 있는 방법을 제시하며 자신의 성격을 보다 잘 이해하는 것은 물론, 앞으로 어떻게 생각하고 행동해야 하는지에 대한 도움을 받을 수 있을 것이다.

목차

옮긴이의 말 _ ‘나의 성격’에 대해 객관적인 눈을 갖게 하는 책
지은이의 말 _ 사람의 성격은 어떻게 형성되는가?
프롤로그 _ 성격의 골격과 기본적인 성격 스타일들의 형태

1부 성격의 구조

1장 기억하기
우리가 기억해야 할 것은 무엇인가?│순응을 강요받는 아이들│아이들이 순응을 강요받으면 무슨 일이 일어날까?│아이가 느끼는 분노는 어떻게 되나?│무엇을 기억해야 하나?

2장 소망과 여러 병리적 증상들
왜 우리는 분노를 억압하거나 억누르는가?│상황을 조작하는 일관된 행동 패턴│가장 단단하면서도 손에 잡히지 않는 성격 구조│소망은 우리를 어떻게 곤경에 빠뜨리는가?│성격이 형성되는 과정과 무슨 관계가 있는가?│분노 가라앉히기와 증상의 발달│분노의 성격│분노의 성질을 분석한 프로필│우리는 스스로 무엇을 원하는지 안다│성격의 형성 과정에 관해 지금까지 파악한 정보│성격의 구조

3장 행동화
성격상의 방어기제들과 긴장│긴장과 걱정의 본질│성격 안에서의 충동 관리

4장 충동과 억제의 대결
성격을 형성하는 충동│다양한 억제 수단들│성숙: 충동 대 억제 지수│미숙한 성격: 충동 우위의 성격│미숙한 성격: 억

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