본문 중에서
지금까지 많은 사람들이 명상을 배우고 싶어도 여러 면에서 명상 기법을 알아보기가 결코 쉽지가 않았습니다. 그렇지만 이제 『명상이 쉬워요』를 만난만큼 여러분은 명상을 쉽게 할 수 있게 되었습니다. 이제 명상은 누구라도, 언제라도, 어디서라도 할 수 있습니다! 『명상이 쉬워요』에는 속어나 비전에서 사용되는 용어도 없고, 복잡한 말도 없습니다. 간단하고 단순한 용어만으로 명상을 설명합니다.
『명상이 쉬워요』는 일종의 살아있는 책입니다. 그리고 독자의 적극적인 참여를 요구합니다. 지금 책에 언급된 내용들을 해보지 않은 채 그저 읽기만 하는 중이라면 미리 판단하지 마세요. 그리고 먼저 책을 통해 명상이 무엇인지를 깊이 이해하시기 바랍니다. 여기에 언급된 명상에 대한 안내와 기법들은 말을 요구하는 것이 아니라 생각 너머의 무한한 것을 요구하고 있습니다. 그 효과는 해보지 않는 한 평가를 내릴 수 없습니다. 명상으로 어떤 실질적인 이득을 얻기 위해서는 이 기법들을 꼭 해봐야만 합니다.
『명상이 쉬워요』를 만난만큼 이제 명상에 대한 모든 오해를 버릴 준비를 하세요. 명상이 여러분 삶의 일부가 되어줄 것입니다. 이 책과 함께 호흡하다보면 여러분은 이렇게 말할 것입니다. “명상이 쉬워요!”