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3892 그녀들

3892 그녀들

  • 고은아|홍인화|송아람
  • |
  • 새봄출판사
  • |
  • 2018-01-25 출간
  • |
  • 250페이지
  • |
  • 140X190X20mm
  • |
  • ISBN 9791189218065
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출판사서평

 

 

같지만 다른 고민을 가진 두 명의 소녀가 사회적 편견과 싸우며 건강을 회복해 나가는 성장스토리 <3892 그녀들>이 드디어 책으로 출간된다. 

고은아, 홍인화 글, 송아람 그림으로 2016년부터 다음 스토리펀딩을 통해 연재되었던 <3892그녀들>은 이 시대를 살아가는 많은 독자들과 공감대를 형성하며 펀딩에 성공하였고, 일 년 여간의 기다림 끝에 연재되지 않았던 새로운 내용이 추가되며, 2019년 1월! 드디어 그녀들의 건강한 이야기가 당당히 세상에 나선다.

목차

프롤로그
-38-
# 인사
-92-
# 참을 수 없는 가벼움

본문
-38-
# 스쿠버다이빙
# 역류성 식도염
# 썸
# 연애
# 면접
# 진실

-92-
# 내 살을 팔았다
# 9n kg

-38-
# 자극(중독)

-92-
# 나의 비만기-하나

-38-
# 약(한계)

-92-
나의 비만기-둘

-38-
# 신체검사
# 달리기

-92-
# 식단일기

-38-
# 모르는 게 병이다

-92-
# 피자 맛 과자

-38-
# 헬스장

-92-
# 건강주스

-38-
# 대만여행

-92-
#운동중독

-38-
# 홈트레이닝

-92-
# 깨달음

-38-
# 건강주스
# 운동중독

-92-
# 첫사랑

-38-
# 부상
# 극복기

-92-
# 마음가짐

-38-
# 진심

-92-
# ‘마른 애’가 된 오늘의 나

그녀들의 팁

-38-
# 내 몸 파악하기
# 살을 찌우려면 근력운동은 필수다! 그러나 도저히 여건이 안 된다면?
# 식단은 어떻게 할까?
# 이론은 알고 있다. 의지가 문제지.
# 꾸준히 운동하며 건강함 삶 살기.
# 번외 팁- 불안 장애도 운동이 답이다!

-92-
# 첫 한 달, 나쁜 습관 없애기.
# 정체기 탈출법.
# 좋은 습관 만들기 ①식이요법
# 좋은 습관 만들기 ②운동
# 좋은 습관 만

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