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직장인의 바른 습관
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직장인의 바른 습관

  • 문성후
  • |
  • 이지퍼블리싱
  • |
  • 2019-01-03 출간
  • |
  • 252페이지
  • |
  • 140X210X20mm
  • |
  • ISBN 9791196376475
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

일, 관계, 성과 그 어느 것 하나 놓치고 싶지 않다면,
열 계획 부럽지 않은 제대로 된 습관 하나 기르자!

집값, 밥값, 술값에 점점 날씬해지는 지갑과 반비례하여 직장생활에서 쌓이는 스트레스는 감당하기 어려울 정도다. 남들 다하는 것 같은 워라밸을 실현하고 싶어도 현실의 장벽은 높기만 하다. 성과도 휴식도 없는 삶에 지쳐갈 무렵, ‘나는 언제까지 이 회사를 다닐 수 있을까?’ 혹은 ‘나는 언제까지 이 회사를 다녀야 하나?’라는 생각이 불쑥 솟는다. 거기다 상사 눈초리 피하랴, 후배 눈치 보랴, 밀린 업무 처리하랴 뚜렷한 성과를 내지 못하는 애매한 상황에 처해 있다. 하지만 방법을 찾아나서야 한다. 그리고 그 해결책은 ‘직장 생활 바른 습관’뿐이다.

직장은 흔히 전쟁터에 비유된다. 매순간 치열하고 예측불가능하다. 대책 없이 맨몸으로 나가 싸우기엔 위험부담이 크다. 그렇다면 직장인의 생존력을 높일 수 있는 방법은 무엇일까?
이 책의 저자 문성후는 생존력을 높일 수 있는 갑옷을 만드는 재료로 ‘습관’을 제시한다. 특히 직장 내외부에서 일어날 수 있는 여러 문제를 해소하고 자신의 핵심가치를 키우는 전략으로 직장 루틴을 강조한다. 루틴은 치열한 승부를 대비하는 몸과 마음의 무장을 뜻한다. 작지만 실천할 수 있는 것부터 차근차근 해나가면 일상의 훈련을 통해 업무의 체계를 바로 잡고 효율을 끌어올리는 것이 가능해진다.

직장 상사에게 까이고, 업무량에 눌리고, 실수에 무너지는 갑갑한 회사생활을 타계할 해결법은 바깥이 아닌 내 안에 있다. 소통, 리더십 같은 소프트 스킬을 기르는 일도, 회사 안팎에서 할 수 있는 창의적인 활동을 통해 업무의 질을 높이는 것도 모두 나의 생각과 실천에 달려있다. 자기 자신을 귀하게 대하는 습관, 자신의 실패를 긍정적으로 대면하는 습관, 목적을 알고, 그 목적에 맞게 스스로 성취하는 업무 습관, 회사의 핵심 가치와 나의 핵심 가치를 조화시키는 습관, 순서대로 일을 마무리하는 습관, 연락과 보고를 체계적이고 지속적으로 하는 습관은 성장과 성공으로 가는 지속가능한 힘이 되어줄 것이다. 한 번 기른 바른 습관은 평생의 지지대로 삼을 수 있다. 주도적으로 일하고 성과를 거두고 자기 자신에게 보상하고 사랑하며 사는 것 그것이 진정한 직장인의 행복이자 일과 삶의 조화를 이루는 방법이다. 이 책의 28가지 노하우는 직장인 뿐 아니

목차

추천사
프롤로그

Part1 멘탈 : 매일 나를 리셋하는 방법
1 당신의 오늘 업무 컨디션, 루틴에 달려있다
2 스트레스는 이제 그만, 스스로를 충전하는 멘탈 관리
3 시련에도 끄떡없는 셀프 엔진 : 자기 효능감
4 화병을 피하는 좋은 방법, 감정창고를 열어라
5 당신의 실패를 축하합니다
6 매너리즘의 진창에서 빠져나오는 ‘CAR’ 운전법
[후선배의 상담코너 1] 남들보다 앞서가고 싶은 8년 차 직장인

Part2 일머리 : 직장인의 뇌 사용법
1 업무 효율을 끌어올리는 필승의 세트 피스
2 눈감고도 칼 각 맞추는 발레파킹 업무 정리
3 일이 술술 풀리는 노하우, 연락 프로토콜
4 디자이너처럼 생각하고 변호사처럼 말하라
5 익숙한 것과 거리 두기, 밖에서 찾는 업무 창의력
[후선배의 상담코너 2] 늘어난 저녁 시간을 효율적으로 쓰고 싶은 5년 차 직장인

Part3 직장 화법 : 나를 더 돋보이게 하는 말의 비밀
1 투 머치 토커 vs 액티브 리스너
2 소통의 극대화, 격이 다른 직장 화법 호렌소
3 협력을 200% 이끌어내는 삼각 축 커뮤니케이션
4 발전과 성공의 마지막 퍼즐 조각, 잡담력
5 꽉 막힌 업무를 뻥 뚫어주는 ‘TSI’ 상
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