장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

절제의 행복학

절제의 행복학

  • 류건
  • |
  • 바람
  • |
  • 2019-01-21 출간
  • |
  • 232페이지
  • |
  • 152 X 215 mm
  • |
  • ISBN 9788992382205
판매가

13,000원

즉시할인가

11,700

카드할인

0원(즉시할인 0%)

적립금

650원 적립(5%적립)

배송비

무료배송

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가혜택

네이버페이 무조건 1%적립+ 추가 1%적립

수량
+ -
총주문금액
11,700

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

출판사서평




책은 행복, 성공, 치유 세 부분으로 나뉘어져 있지만, 어디를 먼저 펼쳐도 괜찮다. 그 안에는 행복이 곧 성공이고, 치유는 행복에서 시작한다는 뜻이 연결되어 있다.

[행 복]
작은 모래알들이 모여 아름다운 백사장이 되듯 별 것 아닌 행복들이 모여 큰 행복이 된다. 행복의 조건을 끌어 모으느라 시간을 보내지는 않는가? 힘든 것과 고통스러운 것은 같지 않다. 동네 뒷산 가는 것만큼 쉬우면 히말라야의 산들은 수많은 산악인들의 로망이 되지 않았을 것이다. 내 안에서 불만족을 찾아 헤매는 하이에나들을 소수 종족으로 만들어야 한다. 나를 지배하는 것은 무엇인가? 욕망인가, 두려움인가, 슬픔인가, 자존심인가, 사랑인가? 강이 스스로 만족한다고 바다 되기를 거부할 수 없듯이, 삶은 계속 흐르고 행복한 강은 더 큰 행복의 바다로 바뀐다. 과정에서 행복하기를 두려워하지 말자.

[성 공]
우리는 언제나 실현되지 않은 가능성이다. 나 말고 다른 사람이 자기를 정의하도록 허락하지 않는다. 다른 사람의 선택을 비판하지 않아도 내 삶을 선택할 수 있다. 실패가 두려워 희망을 줄일 필요는 없다. 평생 가는 등대를 만들어야 성공에 가까워진다. ‘살기 어려운데 꿈은 무슨 얼어죽을 꿈’이라는 생각으로 살다보면 어느 순간 멀고 먼길을 되돌아가야 한다. 세상은 얽히고설켜 있다. 우리는 단 한순간도 홀로 존재하지 않는다. 거기엔 수많은 사람들의 삶이 섞여 있다. 내 삶은 내 것이면서 내 것만은 아니다. 내 삶이 바뀌면 다른 사람의 삶도 바뀐다. 그 어떤 성공도 나만의 성공은 없다. 칠흑 같은 어둠 속에서도 희망의 불씨를 지키는 사람들이 바뀔 것 같지 않던 삶을 바꾼다.

[치 유]
나이의 길이가 먼저일까, 어떻게 사는 것이 먼저일까? 죽는 나이는 스스로 정할 수 없지만 어떻게 사느냐는 정할 수 있다. 얼마 남지 않은 삶과 길게 남은 삶은 다르지 않다. 어떤 상황에서도 이 풍진 세상을 다 살아내는 것은 꼭 달성해야 할 위대한 일이다. “왜 내게만 이런 일이 생겼을까?”라는 질문은 바꿔볼 필요가 있다. “왜 내게만 이런 일이 생기지 않아야 할까, 세상 그 수많은 불행이 왜 나만 피해가야 할까?” 생명은 언제나 병과 함께 한다. 뭔가 잘못하지 않아도 병에 걸린다. 착하지 않아서, 못되게 살아서 병에 걸린 것은 아니다. 병은 도덕성을 반영하지 않으니까. 세상이 모두 하얀색이면 하양이 하얗다는 것을 알 수 없기에 우린 다른 빛을 갖고 태어난다.


목차


행 복
행복은 어디서든 피어난다ㆍ서울 야경과 삶의 공통점ㆍ욕망은 욕망으로 채울 수 없다ㆍ삶은 수학시험이 아니다ㆍ문제가 없어야 한다는 환상ㆍ다시 행복해도 괜찮아ㆍ마음점유율ㆍ남들처럼 평범하게 살고 싶다는 꿈ㆍ행복의 꽃을 피우는 방법ㆍ못난 나를 용서합니다ㆍ우린 모두 누군가의 도움으로 산다ㆍ배움, 불완전한 존재의 특권ㆍ이 행복이 저 행복 위에 있지 않다ㆍ아무런 이유 없이 기뻐하기ㆍ무엇을 포기할 것인가?ㆍ삶의 낭떠러지에 떨어지는 이유ㆍ여행자의 시선에는 빨래조차 아름답다ㆍ너만 외롭냐?ㆍ욕을 먹어도 욕먹지 않는 방법ㆍ불을 꺼야 별을 볼 수 있다 사랑하면 알게 된다ㆍ사랑은 가꿔가는 것이다ㆍ행복은 과정이다ㆍ우리는 산이다 누가 주도권을 잡고 있는가?ㆍ어른이 된다는 것ㆍ움직이는 것은 세계인가, 마음인가?ㆍ누가 제일 행복할까?ㆍ어떻게 맨날 고마워해ㆍ행복에 대한 저항을 내려놓는 연습ㆍ경험의 본질ㆍ선한 영향력의 함정ㆍ왜 너는 너 생각만 해!ㆍ사랑은 본능보다 크다ㆍ살던 대로 사시게 놔두세요ㆍ깨지 못하면 심어진 대로 살 수 밖에 없다ㆍ아이들은 스펀지처럼 부모의 마음을 흡수한다ㆍ부모와 연결되어 있는 정신적 탯줄ㆍ행복한 사람이 행복을 만든다ㆍ아이들 마음에 있는 빈 그릇ㆍ편견 살피기ㆍ비교는 불행으로 향하는 문이다ㆍ불행의 유전ㆍ꽃봉오리 즐기는 재미ㆍ시비 걸기ㆍ내 품을 넓혀야 해결되는 일ㆍ용서, 할 수 없는 것이 아니라 내키지 않는 것ㆍ행복은 구명조끼ㆍ본능이라는 핑계ㆍ두려움과 행복은 양립할 수 없다ㆍ행복의 추구는 행복하지 않다ㆍ불의에 대한 분노도 목소리를 쉬게 한다ㆍ정당한 분노는 없다ㆍ내 욕으로 상처 입는 사람은 나다ㆍ네가 나를 비추고 있구나ㆍ참 다행이다ㆍ불행을 피하면 행복이 올까?ㆍ무너지는 틈에 깃든 행복ㆍ하트 날리기 연습 중ㆍ이해한다고 용납하는 것은 아니다ㆍ슬픔과 분노는 먹이를 따라 어슬렁거린다ㆍ감정 들여다보기ㆍ안 가꾸면 마음도 성장을 멈춘다ㆍ볼 수 있는 행복은 당연하지 않다ㆍ걱정말아요 그대ㆍ주변에 초점 맞추기ㆍ뇌는 의식의 근원일까?ㆍ우린 거친 뇌를 가지고 있다ㆍ하늘은 하늘색일까?ㆍ통찰은 꽉 찬 단순화ㆍ다르게 생각할 수 있다ㆍ행복을 훈련하고 있는가?ㆍ모른다는 것을 안다ㆍ보잘 것 없는 나눔은 없다ㆍ행복을 위해 시간을 되돌릴 필요는 없다ㆍ행복할 수 있다고 믿는 것이 먼저다ㆍ작은 행복이 모여 큰 행복이 된다ㆍ삶에 힘을 빼는 연습ㆍ나에게 사랑한다고 말하세요ㆍ나쁜 일도 시간이 지나면 시들해진다ㆍ행복은 배울 수 있다ㆍ행복은 전염된다ㆍ감사한 일 찾기ㆍ틀린 것과 다른 것의 구분ㆍ남을 향한 혐오는 나를 향한다ㆍ외로움은 특별하다는 생각에서 온다ㆍ지혜는 실용이다ㆍ사는 건 원래 힘들다ㆍ진정한 자유ㆍ환상을 향한 경주ㆍ믿음을 경험하다ㆍ존경이 없는 삶은 불행하다ㆍ우리를 기다리는 작은 행복들ㆍ선택할 수 있는 길은 많지 않다ㆍ행복한 사람이 더 우월한가?ㆍ불행 자격증을 갖고 있나요?

성 공
상수가 변해야 진짜 변한다ㆍ누군가 자기를 정의한다면ㆍ익기 전에 숙인 벼는 쭉정이ㆍ겸손은 굴욕을 느끼지 않는다ㆍ짜장을 비판하지 않아도 짬뽕을 선택할 수 있다ㆍ왜 선택하지 못할까?ㆍ하지 못한 것이 많은 가치를 지닐 때ㆍ실패가 두려워 희망을 줄이고 있나요?ㆍ그저 열심히만 살았을 뿐일 때 생기는 일ㆍ인생 별 의미 없다, 의미를 찾기 전에는ㆍ성공한 사람들이 더 성공하는 이유ㆍ고정된 위치는 취약함을 뜻한다ㆍ긍정과 부정의 의미ㆍ긍정적인 사람은 현실적이다ㆍ열심히 살아도 소용없다는 속삭임ㆍ긍정이 왜 배신할까?ㆍ팩트가 언제나 옳은 것은 아니다ㆍ오해가 자주 생긴다면 살펴볼 일ㆍ기본기는 평생 간다ㆍ설득보다는 설명ㆍ충고를 하기 전에ㆍ하고 싶은 일 찾기ㆍ내 꿈은 누구의 꿈인가?ㆍ행복한 직업을 찾기 위해서ㆍ왜 우리 회사에 지원했습니까?ㆍ딱 어울리는 직업은 없다ㆍ찌질한 성공은 없다ㆍ선택에는 책임이 따른다ㆍ내 안에서 잘난 놈은 누구일까?ㆍ잘하다 보면 더 잘하고 싶다ㆍ자기 생각틀 알기ㆍ잘 풀리는 인생을 원한다면ㆍ사람은 생각을 먹고 산다ㆍ내 삶이 바뀌면 다른 삶도 바뀐다ㆍ희망 없음을 배우지 않는다ㆍ가는 길 험난해도 완주합시다ㆍ우리 일로 돌아올 때ㆍ하겠다는 걸까, 말겠다는 걸까?ㆍ끊임없이 상상하는 능력ㆍ결과에 얽매이지 않아야 결과가 좋다ㆍ내가 힘들다고 남들까지 힘들면ㆍ저마다 로맨스를 찍고 있다ㆍ의지가 약해서 실패하는 것이 아니다ㆍ함께 추구한다ㆍ실수한다는 것은 살아있다는 뜻이다ㆍ실수는 용기를 연습할 기회다ㆍ자신의 약점을 유머로 만들 수 있는가?ㆍ성공은 노력으로 이뤄지는가?ㆍ누구나 최선을 다한다ㆍ감정의 해석과 실제와의 거리ㆍ쓸데없는 실패는 없다ㆍ인생은 한 방이라는 유혹ㆍ게임은 삶을 예지한다ㆍ한 사람에서 시작하고 한 사람씩 바뀐다ㆍ지금까지 실패했으니까 앞으로도 실패한다면ㆍ초보의 마음가짐ㆍ두려움은 사라지지 않는다ㆍ자기 연민에 먹히지 않기ㆍ피해의식은 피해야 하는 의식ㆍ자존심은 약한 감정이다ㆍ걸려 넘어지고 의자를 때리는 사람들ㆍ‘오로지 해냈다’는 목표를 향해

치 유
착하지 않아서 병에 걸린 것은 아니다ㆍ얼마 남지 않은 삶ㆍ환자에게 의지를 요구하지 마라ㆍ내 문제만으로 충분히 힘드십니까?ㆍ왜 하필 내게 이런 일이 생겼을까?ㆍ삶의 짐이 너무 무거운 이유ㆍ우린 모두 위대한 일을 할 수 있다ㆍ코스요리보다 라면이 좋을 때가 있다ㆍ자연치유에 대한 환상ㆍ아픈 사람에게 걱정 말고 믿음ㆍ아픈만큼 성숙한다ㆍ행복한 가정을 위한 시험ㆍ받아들이는 것이 시작이다ㆍ부정-분노-협상-우울-수용ㆍ죽기 전에 먼저 죽기ㆍ두려움을 선택하지 마라ㆍ슬픔의 역할ㆍ틀렸다고 말하지 않고 도울 수 있다ㆍ쌓아놓은 감정의 치유ㆍ감정은 자연스럽게 일어난다ㆍ화를 다루는 방법ㆍ배고픈 것도 습관이다ㆍ배고픔의 즐거움ㆍ장애는 행복의 장애가 아니다ㆍ아픈 아이를 키우는 부모들에게ㆍ믿으면 낫는다ㆍ마음이 병을 만든다ㆍ마음 다이어트ㆍ의사만 사람을 살리는 것이 아니다ㆍ믿는다고 다 낫지는 않는다ㆍ웃을 일이 없는데 어떻게 웃어요?ㆍ웃음은 치유의 습관이다ㆍ스트레스를 줄이는 지름길ㆍ병이 주는 메시지ㆍ건강이란 무엇인가?ㆍ병은 정성으로 낫는다ㆍ포기하지 않으면서 감사하기ㆍ작은 병은 감사한 일이다ㆍ장애의 극복ㆍ착하게 살면 건강해진다고?ㆍ특별함은 선물이다

도서소개


 

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.