Prologue 엄마의 ‘지나가는 말’이 아이의 ‘지나갈 길’을 만든다

Chapter 1 아이의 자존감을 높이는 엄마의 말습관

01 아이와 말할 때 존중의 육하원칙을 사용하자

 아이는 말을 배우면서 자존감의 기초를 만든다 • 엄마의 긍정적인 반응이 가장 중요하다 • 아이를 크게 키우는 존중의 육하원칙

02 아이의 입장에서 상황을 파악한 후에 말하자

“우리 블록 대장”이 “너, 블록 갖다버린다”가 된 사연 • 집중력과 자존감의 상관관계 • 아이의 입장을 먼저 생각하는 엄마

03 아이의 선택을 유도하고 존중하며 책임지게 하자

 아이의 선택을 유도하고 존중하는 엄마 • 선택에는 책임이 따른다는 사실을 알려주는 엄마 • 자존감과 자립심을 함께 키우는 엄마의 말

04 아이의 숨겨진 장점을 이끌어내는 말을 하자

 소심하고 예민한 아이를 잘 키우기 위한 절대 조건 • 소심한 아이일수록 지나가는 말이 중요하다 • 소심한 아이를 섬세한 아이로 키우는 엄마의 말

05 아이의 장점을 자세히 말해주자

 자존감과 자조감 사이 • 장점을 자세히 말할수록 자존감이 올라간다 • 일상에서 아이의 자존감을 키우는 ‘장점 말놀이’

Chapter 2 아이의 공감 능력을 높이는 엄마의 말습관

01 아이의 말을 최선을 다해 경청하자

 문제를 파악하고 해결 방법을 제시하는 경청의 마법 • “엄마가 들어줄게”로 시작한다 • 아이의 입을 여는 ‘말과 표정’이 ‘진짜 경청’이다

02 아이의 감정을 진심으로 읽어주자

 엄마의 반응에 따라 아이의 미래가 달라진다 • 엄마는 해결사가 아닌 상담사가 되어야 한다

03 좋든 나쁘든 아이의 모든 감정에 반응하자

 아이의 다양한 감정에 대처하는 엄마의 자세 • 엄마의 자세 ❶ 짜증을 내는 아이의 경우 • 엄마의 자세 ❷ 기가 죽은 아이의 경우 • 엄마의 자세 ❸ 우는 아이의 경우

04 감정의 다양성에 대해 솔직하게 알려주자

‘이렇게 해서 바꿔야지’가 아닌 ‘이렇게 하면 바뀔 거야’ • 아이는 감정도 엄마를 보고 배운다

05 부정적인 감정에 대한 반응은 맨 마지막에 하자

 아이의 감정을 몰아붙이는 말 대신 • 아이의 ‘감정’에 엄마가 ‘감정적’이면 안 되는 이유 • 말에도 순서와 강약이 있다

Chapter 3 아이의 사회성을 높이는 엄마의 말습관

01 단호한 말로 사회성의 기본을 만들어주자

 자기조절력을 키워주는 엄마의 말, “안 돼.” • 아이의 사회성과 전두엽 발달의 상관관계 • 기본을 갖춘 사람으로 키우는 엄마의 말

02 아이의 위치에서 이야기를 나누고 제안하자

 아이의 긍정적인 자아와 사회적 기술 • 나쁜 감정까지 고맙게 여겨야 하는 이유 • 아이의 감정을 보듬고 사회성을 발달시키는 엄마의 단계별 말하기

03 폐를 끼치는 행동은 확실히 훈육하자

 아이가 폐를 끼쳤을 때 상대방에게 하는 엄마의 말 • 아이가 폐를 끼쳤을 때 아이에게 하는 엄마의 말 • 사회성의 토대가 되는 ‘역지사지’ 말하기

04 부정적인 의견까지 받아들이는 아이로 키우자

 친구의 장점을 보는 눈을 키우는 엄마의 말습관 • 부정적인 의견도 받아들이게 하는 엄마의 말습관 • 아이의 단점을 장점으로 바꿔 사회성을 키우는 엄마 말의 마법

05 아이를 충분히 관찰하고 친구를 권유하자

 아이의 친구 관계를 다각도로 살펴본다 • 엄마의 말 한마디가 아이의 친구 관계에 영향을 미친다

Chapter 4 아이의 문제 해결력을 높이는 엄마의 말습관

01 문제를 통해 문제 해결력을 키우자

 아이의 욕구와 “어떻게 할까요?”라는 가르침 사이 • 문제 해결력을 키우는 절호의 기회 • 문제를 대하는 현명한 엄마의 말과 태도

02 어떤 문제든지 해결할 수 있다는 사실을 알려주자

 심각한 아이에게는 신중한 엄마가 필요하다 • 아이의 문제를 받아들이는 엄마의 말과 태도 • 아이의 마음을 정리해주는 엄마의 말

03 아이가 실패했을 때 진심으로 조언해주자

 아이의 불안한 마음을 달래는 엄마의 말 • 아이를 일으켜 세우는 엄마의 말

04 앞가림할 수 있게 책임감을 키워주자

 일상적인 문제 해결력은 공부보다 중요하다 • 책임감과 문제 해결력의 상관관계

05 아이들 싸움, 문제 해결력을 키우는 기회로 삼자

 아이들의 싸움을 대하는 엄마의 자세 • 아이들 싸움, 나쁜 것만은 아니다

Chapter 5 아이의 창의력을 높이는 엄마의 말습관

01 일기 쓰기로 창의력의 밑바탕을 만들자

“어땠어?”, “그랬어?”, “그래서?”의 마법 • 아이의 일기+엄마의 말=창의력 발달

02 아이의 능력을 과소평가하지 말자

 아이의 기질을 인정해야 창의력이 자란다 • “또 딴짓한다”라는 말 대신

03 아이의 걱정과 두려움을 인정하고 격려하자 

 아이의 두려움+엄마의 말=지적 호기심과 창의력 • ‘어떡하지?’가 창의력의 원천이 되려면

04 아이가 흥미 있어 하는 것을 지지하자

 아이의 고집과 독특함을 창의력으로 이끌어주는 방법 • 아이의 현재 관심사에서 창의력이 발현된다

05 ‘왜’와 ‘어떻게’로 아이의 가능성을 열어주자

TPO를 고려한 열린 질문의 중요성 • 엄마가 ‘왜’와 ‘어떻게’를 잘 써야 하는 이유 • 현명한 엄마의 ‘왜’, ‘어떻게’ 사용법

Chapter 6 아이의 학습 능력을 높이는 엄마의 말습관

01 공부의 의미와 필요성을 가르쳐주자

“우리 ○○, 공부하는구나.” • “공부는 왜 할까?”라는 질문에 대한 답

02 엄마의 말로 스킨십을 하자

 아이의 인지 발달을 돕는 엄마의 말, “우리 ○○, 안아보자.” • 아이의 학습 능력 향상을 돕는 엄마의 말, “어쩌면 이렇게 사랑스러울까?” • 아이가 스스로 공부하게 만드는 엄마의 말, “넌 세상의 축복이란다.”

03 아이의 흥미와 재능을 파악하자

 진짜 공부는 아이의 흥미와 연결되어야 한다 • “무엇이 되고 싶니?”, “무엇이 가장 재미있니?” • 아이의 미래를 밝혀주는 엄마의 말

04 칭찬과 격려의 말로 아이의 공부 의욕을 이끌어내자

 엄마의 어떤 말이 아이를 공부하게 할까? • “너 좋으라고 공부하라는 거야”라는 말 대신

05 모르거나 틀려도 괜찮다고 이야기하자

 아이의 “음… 음…”에 대처하는 현명한 엄마의 자세 • 아이의 학습 수준, 엄마의 기대 수준이 막는다











프롤로그. 무엇이 우리를 ‘좋은 엄마’로 만들까

Chapter1. 엄마인 나 이해하고 공감하기
01. 지금 충분히 사랑하며 살고 있나요? _엄마 자신을 지키는 사랑의 힘
02. 지금 무엇이 가장 힘든가요? _대화를 가로막는 자동적인 생각, 패턴
03. 자신에 대해 얼마나 알고 있나요? _조해리의 창
04. 부모님으로부터 받은 상처로 아파한 적이 있나요? _부모로부터 받은 상처에서 자유로워지기
05. 화내지 않는 엄마가 되고 싶나요? _화 안에 있는 다른 감정 깨닫기
06. 아이와 새로운 관계를 맺을 수 있게 돕는 ‘속대화’
07. 새로운 관계를 위한 대화의 법칙
08. 도움이 되는 속대화 연습1 _보고 듣는 것 관찰하기
09. 도움이 되는 속대화 연습2 _자기 마음에 느껴지는 진짜 감정 알기
10. 도움이 되는 속대화 연습3 _감정의 원인 이해하고 찾기
11. 도움이 되는 속대화 연습4 _원하는 것이 무엇인지 파악하기

Chapter2. 우리 아이 이해하고 공감하기
01. 아이에게 고마운 마음 전달하기 _“잘했어.”라는 말 대신
02. 미안한 마음 솔직하게 인정하기 _“어쩔 수 없었잖아.”라는 말 대신
03. 아이의 요구에 명료한 의견 주기 _“나중에.”라는 말 대신
04. 아이를 보호하며 남의 것, 내 것 알려주기 _“경찰 아저씨한테 가야겠네!”라는 말 대신
05. 정직의 중요성 알려주기 _“너 또 거짓말할 거야?”라는 말 대신
06. 아이를 탓하기 전에 아이가 원하는 것 이해하기 _“얘가 누굴 닮아서 이래!”라는 말 대신
07. 무엇이든 물어보는 아이, 자신감 있고 독립적으로 행동하도록 돕기 _“네가 좀 알아서 해!”라는 말 대신
08. 자기 자신을 챙기는 힘 길러주기 _“그렇게 바보같이 굴면 이용당해.”라는 말 대신
09. 아이의 다름을 인정하고 기다려주기 _“다른 아이들은 다 하는데 너는 왜 그러니?”라는 말 대신
10. 아이의 실수를 성장의 기회로 삼기 _“엄마가 조심하랬지!”라는 말 대신
11. 욕 대신 건강한 표현 방식 알려주기 _“욕하지 말랬지?”라는 말 대신
12. 아이의 협조를 구하고 싶을 때 부탁하는 태도와 방법 _“엄마가 분명히 하지 말라고 했다!”라는 말 대신
13. 부모 역할에 지쳤을 때 아이와 함께 문제 극복하기 _“이제 네 마음대로 해, 엄마도 포기야.”라는 말 대신
14. 자신에게 붙은 낙인으로 힘들어하는 아이의 생각 전환해주기 _“선생님이 나더러 문제아래.”라는 말을 아이가 할 때
15. 거절을 건강하게 받아들이고 해석할 수 있도록 도와주기 _“엄마, 친구가 나를 싫어해.”라는 말을 아이가 할 때
16. 다른 집 아이 현명하게 가르치기 _“나쁜 말 하는 저 친구랑 놀면 안 되겠다.”라는 말 대신
17. 보상 대신 내적 동기를 찾을 수 있게 도와주기 _“밥 먹으면 텔레비전 틀어줄게.”라는 말 대신
18. 다른 환경을 부러워하는 아이의 마음 알아주기, 주어진 것에 감사하는 마음 가르쳐주기 _“나도 저런 집에서 살고 싶어.”라는 말을 아이가 할 때
19. 엄마의 사랑을 확인하고 싶어 하는 아이의 마음 알아주기 _“엄마, 내가 더 예뻐 동생이 더 예뻐?”라는 말을 아이가 할 때
20. 아이들 간 갈등 중재의 기술 _“엄마는 동생 편만 들어.”라는 말을 아이가 할 때
21. 아이가 죽음을 두려워할 때 감정 수용하고 공감해주기 _“엄마 죽으면 어떡해?”라는 말을 아이가 할 때
22. 부부싸움으로 불안해하는 아이에게 사과하기 _“엄마는 너 때문에 산다.”라는 말 대신
23. 이혼 가정에서 가장 중요한 일, 아이 마음 알아주기 _“아빠 집에서 엄마 얘기 안 했어?”라는 말 대신