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십대 지금 있는 곳에서 시작하라

  • 방승호
  • |
  • 메이트북스
  • |
  • 2019-05-20 출간
  • |
  • 286페이지
  • |
  • 152 X 223 mm
  • |
  • ISBN 9791160022346
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목차

 지은이의 말_ 교장실에 오면 초코파이 무한리필

 

1장 놓치고 싶지 않은 나의 꿈, 나의 행복

 지금 이 순간 얼마든지 다시 시작할 수 있다 

 놓치고 싶지 않은 꿈과 행복이 있다면? 

꿈만 꾼다고 이루어지지 않는다. 작은 실천이 중요하다 

 마음속 활기를 찾으면 행복이 다시 찾아온다 

 뭔가 하고 싶은 것에 최선을 다해보자 

 자신이 하고 싶은 일을 할 때 더욱더 집중할 수 있다

 

2장 걱정하지마. 모두 잘될 거야. 파이팅!

‘중2병’을 극복하는 능동적 선택의 힘 

 과거는 과거일 뿐 언제든지 다시 시작할 수 있다 

 뭔가에 몰입해봐! 세상이 새롭게 보일 거야 

 걱정과 두려움 때문에 힘들다면 이렇게 해보자 

 열정이 삶의 방향을 결정한다 

 오늘 힘들다면 자신과 마주하는 조용한 시간을 가져보자

 

3장 괜찮아, 괜찮아! 넌 그대로도 정말 괜찮아

 감정 기복이 심할 때 이렇게 하면 도움이 된다 

 마음이 열려야 공부 머리가 작동한다 

 꿈이 없어도 괜찮아. 지금 이대로도 참 예뻐 

 거친 행동 뒤에 숨어 있는 것은 사랑받고 싶은 마음이다 

 변화를 원한다면 용기부터 내보자 

 아이에게 올바로 선택하는 방법을 알려주자

 도망가면 어떤 일도 해결되지 않는다

 

4장 나쁜 습관에서 벗어나야 행복하게 산다

 오늘도 게임 때문에 힘들었다면 이렇게 해보자 

 공감해주는 친구가 생기면 나쁜 습관에서 벗어날 수 있다 

 담배의 유혹, 어떻게 이겨낼 수 있을까? 

담배를 끊고 싶다면 이렇게 해보자 

 자존감을 높이면 담배를 끊을 수 있다 

 전자담배도 다른 것과 똑같은 중독 물질이다 

 지나치게 게임에 빠져있다고 생각한다면 이렇게 해보자

 

5장 관계 맺는 방법을 알면 더는 외롭지 않다

 친구와 관계 맺기가 어렵다면 이렇게 해보자 

 숨기고 싶은 이야기를 털어놓으면 마음이 훨씬 가벼워진다 

 자신을 긍정적으로 바라보면 놀라운 변화가 일어날 것이다 

 비교는 우리 밥그릇에 독극물을 넣는 것과 같다 

 그래도 가족이 있어 행복하다. 가족은 버팀목이다 

 때로는 엄마, 아빠가 문제를 일으키는 주범이다 

 가족 때문에 힘들다면 이렇게 해보자

 

6장 나답게 멋지게 문제를 해결하는 법

 불안을 자신감으로 바꾸는 방법은 따로 있다 

 내면의 부정적 생각, 이렇게 극복하자 

 용기와 두려움 사이에서 우리는 어떻게 해야 할까? 

현명한 사람만이 도움을 요청할 수 있다 

 도움을 청하는 건 비겁한 것이 아니라 현명한 행동이다 

 따돌림당하는 일을 외면하면 더 힘들어진다 

 흥미가 결국 큰 차이를 만든다는 것을 기억하자

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