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퇴근 후 1시간 독서법

  • 정소장
  • |
  • 미다스북스
  • |
  • 2019-06-17 출간
  • |
  • 304페이지
  • |
  • 152 X 225 mm
  • |
  • ISBN 9788966376780
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출판사서평




10년간 시간관리 비법을 연구한 한국위닝독서연구소 정소장이
강력 추천하는 퇴근 후 1시간 특급 독서법!

“매일 저녁, 자신을 업그레이드 하는 생생한 1시간 독서의 힘!”

“아침에 일찍 일어나는 건 죽어도 못해요.”
“점심 먹으면 책은 눈에 들어오지도 않아요.”
“피곤한데 책을 언제 다 읽어요?”

새벽부터 일어나 출근하고, 일찍 퇴근하지도 못하고, 너무 바빠서 점심시간도 내기 어려운 직장인! 이러한 현실 속에서도 많은 직장인들은 여전히 독서에 목마르다. 읽고 싶은 이유도, 읽어야 할 이유도 많다. 하지만 실제로 읽기는 쉽지 않다. 아침잠과의 사투에서는 늘 패배하고, 점심시간의 여유를 포기할 수는 없다. 집에 돌아오면 ‘지금 책을 읽기 시작해서 언제 읽나’ 고민만 하다가 기절하듯이 잠에 든다.

직장인들이여, 더 이상 미루지 마라!

『퇴근 후 1시간 독서법』은 더도 말고 덜도 말고 퇴근 후에 딱 한 시간만 투자하라고 제안한다. 한 시간에 책을 한 권 다 읽으라는 말이 아니다. 저자는 몇 페이지니 몇 권이니 양에 집착하지 말고 내 삶에 변화를 줄 수 있는 한 문장을 찾으라고 말한다. 100권, 1000권을 읽어도 삶에 변화가 없다면 소용이 없다. 이 책은 시간도 없고 의욕도 없는 직장인들에게 최적의 독서법을 제시하면서, 독서의 양이 아닌 독서 습관의 중요성을 이야기 한다.

1장에서는 독서를 왜 해야 하는지 이야기한다. 2장에서는 독서의 가장 기본인 습관에 관해 이야기한다. 3장에서는 대한민국 직장인 누구라도 따라 할 수 있는 현실적인 독서법에 대해 알려준다. 4장에서는 시간이 없는 직장인들을 위해 전략적인 책 읽기 기술에 관해 설명하고 있다. 마지막 장에서는 퇴근 후에 하는 독서가 어떻게 미래를 바꾸는지 설명했다.


아침 일찍 일어나지 마라
자투리 시간 찾아다니지 마라
한 권 통째로 읽지 마라

퇴근 후 딱 1시간, 읽히는 만큼만 책을 읽어라!
직장인을 위한 가장 현실적인 독서법!

대한민국 국민의 독서량은 OECD국가 중 최하위권으로, 성인 월 평균 독서량이 0.8권이다. 청소년까지 합쳐도 1.3권이다. 그럴 수밖에 없다. 대한민국의 어른들, 대부분의 직장인은 정말 바쁘다. 책을 읽기는커녕 잠자는 시간도 부족한 것이 현실이다. 『퇴근 후 한 시간 독서법』은 이러한 현실에서 실현가능하고 지속가능한 최적의 독서법을 소개한다.

1. 퇴근 후 집 근처 카페로 가라
집에는 독서를 방해하는 요소들이 많다. TV, 컴퓨터, 게임기는 물론 침대도 있다. 집에 가는 순간 독서를 하지 못할 확률이 커진다. 독서 습관이 제대로 자리 잡기 전에는 퇴근 후에 바로 카페로 가라.

2. 무조건 빨리, 많이 읽기는 그만!
하루에 한 권 읽기, 한 달에 10권 읽기 같은 목표를 세우지 마라. 무조건 빨리, 많이 읽는 독서는 삶에 아무 도움이 되지 않는다. 오히려 1시간 동안 단 몇 페이지를 읽더라도 내 삶에 도움이 되는 한 문장을 찾아내는 것이 낫다.

3. 가벼운 마음으로 어떻게든 읽어라
감동적이거나 멋진 문장을 찾거나, 책을 집중해서 여기까지는 반드시 읽겠다거나 비장하게 읽지 마라. 분야가 무엇이든 일단 재미있어 보이는 책을 들고, 습관을 들인다는 생각으로 천천히 가볍게 읽어라. 독서를 공부라고 생각하는 순간 습관이 되기 힘들다.

4. 지금, 여기에서 시작하라
습관을 만들기 위해서는 먼저 미뤄서는 안 된다. ‘오늘은 야근이 있으니까, 약속이 있으니까, 1시간은 무리야. 내일부터 하자’라고 생각하면 영원히 시작할 수 없다. 오늘 무슨 일이 있든, 지금 어디에 있든, 10분밖에 시간이 없어도 오늘부터 시작하라.

5. 필요한 분야에 집중하라
다양한 분야의 책을 읽는 것은 중요하다. 그러나 직장인이라면 필요한 분야를 골라 읽는 것이 중요하다. 내가 부족한 점을 채워줄 수 있는 책, 내 삶에 직접 도움이 되는 책, 내가 실제로 써먹을 수 있는 책, 내가 재미를 느끼는 책을 골라 집중하자.

6. 아무렇게나 메모하며 읽어라
책을 애지중지 곱게 모시며 읽는 사람들이 있다. 그러나 이렇게 책을 읽으면 내용을 쉽게 잊어버릴 수 있다. 예쁜 색 펜으로 밑줄을 긋지 않아도 된다. 글씨체가 바르지 않아도 된다. 아무렇게나 죽죽 낙서하고 메모하며 읽어라

7. 독서 후 30분 사색에 빠져라
책의 내용을 그대로 받아들이는 것은 저자를 따라만 가는 것이다. 독서 후 조금만 시간을 내서 생각을 해보자. 무슨 내용이었는지, 더 궁금한 점이나 의문이 가는 부분은 없었는지, 저자는 어떤 생각으로 썼을지 사색에 빠지면 진짜 메시지가 보인다.

8. 책을 쓰겠다는 생각으로 읽어라
독자로만 머물러 있을 것이라는 생각으로 책을 읽지 마라. 책은 저자의 관점으로 읽어라. 내가 저자라면 어떻게 썼을지, 어떤 사례를 가져왔을지 입체적으로 생각하다 보면 책의 내용을 더 깊이 이해할 수 있게 된다.


목차


프롤로그 더 이상 미루지 말고 퇴근 후 딱 1시간 독서하라!

1장 : 왜 퇴근 후 1시간 독서해야 하는가?
1. 퇴근 후 독서를 해야 하는 이유
2. 저녁 술자리 VS. 1시간 독서
3. 양과 질보다 습관이 먼저다
4. 독서 결심의 굴레에서 벗어나다
5. 한 권 완독의 압박에서 탈출하다
6. 독서, 굳이 꼭 해야 할까?
7. 바쁜 직장인일수록 독서하라
8. 퇴근 후 독서가 진짜 자기계발이다

2장 : 퇴근 후 1시간, 삶을 바꾸는 독서 습관
1. 단 한 권을 읽어도 인생이 바뀐다면!
2. 독서를 왜 하는지 목적을 정하라
3. 책은 더럽게 읽을 때 내 것이 된다
4. 빌리지 말고 직접 사 읽어라
5. 헬스장 가듯 독서하라
6. 각 분야에서 성공한 사람을 만나라
7. 질문하며 독서하라
8. 어떻게 현실에 써먹을 것인지 고민하라
9. 나만의 독서법을 찾아라

3장 : 직장인을 위한 가장 현실적인 독서법
1. 퇴근 후 집 근처 카페로 가라
2. 무조건 빨리, 많이 읽기는 그만!
3. 가벼운 마음으로 어떻게든 읽어라
4. 지금, 여기에서 시작하라
5. 필요한 분야에 집중하라
6. 아무렇게나 메모하며 읽어라
7. 독서 후 30분 사색에 빠져라
8. 책을 쓰겠다는 생각으로 읽어라

4장 : 시간 없는 사람들을 위한 책 읽기 전략
1. 눈길 가는 부분부터 읽는다
2. 소제목을 골라서 필요한 부분만 읽는다
3. 가방에 항상 2권의 책을 가지고 다닌다
4. 관심 있는 분야의 책 10권을 읽는다
5. 책에 흔적을 남기며 읽는다
6. 똑같은 책을 반복해서 읽는다
7. 볼펜과 형광펜을 활용하는 5가지 방법
8. 그래도 시간이 없다면? 발췌독이 답이다

5장 : 퇴근 후 1시간 독서가 5년 후를 바꾼다
1. 독서하는 직장인만이 살아남는다
2. 독서 습관은 배신하지 않는다
3. 독서는 미래를 위한 최고의 투자다
4. 독서가 내 최강의 스펙이다
5. 독서로 내 안에 잠든 거인을 깨워라
6. 독서로 꿈을 디자인하라
7. 이제 독자에서 저자가 되라

에필로그 직장인이여, 독서로 내 안의 거인을 깨워라!

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