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우리 엄마 아빠가 알코올 중독자에요

우리 엄마 아빠가 알코올 중독자에요

  • 제리모
  • |
  • 메이트북스
  • |
  • 2019-12-02 출간
  • |
  • 300페이지
  • |
  • 154 X 225 X 26 mm /448g
  • |
  • ISBN 9791160022599
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출판사서평




중독 가정 아이들을 위한 단 한 권의 책!
이 책은 중독자 치료를 위해 운영되는 베티 포드 센터에서 어린이 프로그램을 맡고 있는 저자가 그동안 어린이 프로그램을 운영하고 개발하면서 느낀 것들과 함께 아이들을 치유하는 데 도움을 줄 수 있는 노하우, 아이들이 알아야 할 중요한 원칙과 교훈, 회복과 치유에 성공적인 방법과 피해야 할 위험요소, 실제로 적용해볼 수 있는 프로그램 활동 등을 잘 정리해놓은 지침서다. 무엇보다도 프로그램에 참여한 가족과 아이들의 실제 사례가 담겨 있어 그 내용이 매우 생생하게 전달될 뿐만 아니라 아이들 입장에서 보는 중독을 좀 더 잘 이해할 수 있다. 그리고 1부 각 장의 도입부에 한 가족이 치료 프로그램에 참가할 때부터 끝난 이후까지의 이야기를 담아 장기적인 치료 과정을 통해 아이들에게 어떤 변화가 일어나는지를 볼 수 있다.
저자인 제리 모는 30년 이상 중독 가정 아이들을 돕기 위한 프로그램을 운영하고 개발하는 일에 헌신해온 상담 전문가로, 현재는 베티 포드 센터(Betty Ford Center)의 어린이 프로그램 책임자로서 센터를 운영하고 있다. 그는 ‘수염 난 소년’이라고 불릴 정도로 나이가 들어서도 여전히 아이처럼 놀기를 좋아한다. 그래서인지 순수한 마음과 동심을 지닌 그의 글은 독자들에게 위트 있고 따뜻하게 다가온다. 이 책은 총 2부로 나뉘어 있다. 1부 ‘중독 가정 아이들, 어떻게 치유할 것인가’에서는 저자가 아이들을 만나면서 겪었던 일들과 그를 통해 느낀 점, 아이들을 위해 앞으로 나아가야 할 방향 등을 제시한다. 2부 ‘중독 가정 아이들과 함께 할 수 있는 활동’에서는 저자가 실제로 프로그램을 진행하면서 아이들과 함께 한 활동들을 정리해놓았다. 구체적인 활동 규칙은 물론, 실제 사례도 함께 수록되어 독자들도 쉽게 응용해볼 수 있다.

[책속으로 이어서]
“전 그냥 자기-돌봄 가방에서 카드를 하나 꺼냈어요. 제가 아빠나 엄마를 변하게 할 수 없다는 걸 알지만 정말 그럴 수 있었으면 좋겠어요.”우리는 긴 시간 동안 이야기를 했다. 그녀는 브렌트가 다시 중독의 덫에 걸린 것에 상처받고 혼란스러워했다. 그녀는 계속 두려워했다. “아빠가 영영 낫지 않을까봐 두려워요. 아빠를 잃고 싶지 않아요.” 적당한 틈을 타 나는 가볍게 말했다. “안젤라, 오늘! 오늘 하루만 견뎌보자.” 우리의 암호는 안젤라의 두려움을 없애는 데 도움이 되는 것 같았다. 그리고 내가 안젤라를 얼마나 자랑스러워하는지 말해주었다. 할 수 있는 데까지 어떻게든 도와줄테니 언제라도 이야기하라고 말했다. 대화를 마치기 전에 안젤라는 조심스레 말했다. “아까 자기-돌봄 가방에서 카드를 하나 꺼냈을 때 그 카드에 ‘믿을 수 있는 누군가와 이야기하기’라고 쓰여 있었어요. 그래서 전화했어요. 제리 선생님, 도와줘서 고마워요. 사랑해요.” 전화를 끊고 나서 눈을 감고 안젤라와 그 가족 모두가 별 탈 없기를 기도했다. _ pp.103

중독 가정의 아이들은 건강한 방법으로 감정을 표현하고 다양하게 인식하는 역할모델이 없는 경우가 많다. 또한 감정을 표현하도록 교육받지 못하는 환경에서 자라는 경우가 대부분이다. 그래서 아이들에게 중요한 것은 우선 ‘감정’에 대해 배우는 것이다. 몇 해 전 러시아 출신의 심리학자가 닷새간 어린이 프로그램의 수련을 받았다. 그녀에게 가르쳐준 것 이상으로 나는 많은 것을 배웠다. 그것은 프로그램 과정에서 일어나는 거의 모든 일에 대해 단순하게 나에게 질문했기 때문이다. 그녀에게 프로그램의 모든 것이 새로웠기에 신선한 관점을 가질 수 있었다. 그녀의 질문들은 아이와 가족의 삶에 진정한 변화를 일으키고자 하는 나의 접근방법에 깊이와 힘을 더해주었다. 예를 들어 그녀는 아이들이 감정을 인식하고 표현할 수 있도록 돕기 위한 시각적 단서를 왜 벽에 붙여 놓지 않았는지 궁금해했다. 정말 멋진 생각이었다. 바로 다음 날, 모임방 벽에는 감정을 표현하는 얼굴들 64개가 그려진 포스터가 붙여졌다. 반드시 64개가 필요한 것은 아니고 8~10개 정도만 있어도 충분하다. 그리고 아이들에게 물어보자. “오늘 기분이 어때?” _ pp.140

중독의 개념을 배우는 과정에서 아이들은 좋아할 때도 있지만 힘들어할 때도 있다. 아이들은 사랑하는 사람이 중독의 덫에 걸려 있는 것을 알게 되면 애써 부정할 만한 것들이 없어진다. 그러다가도 그것은 아이들이 회복시키기 위해 어떻게든 노력해도 할 수 없다는 사실을 깨닫게 될 때 슬픔을 느낀다. 모임의 긍정적인 면은 중독 문제의 원인이 아이들 자신에게 없고, 함께하는 또래 친구들을 보며 혼자가 아니라는 것을 알게 된다는 것이다. 우리는 희망을 주기 위한 노력으로 아이들과 역할극을 하면서 T&R(Treatment and Recovery)에 대해 알려준다. T&R은 중독의 최대 강적이다. 그것은 치료, 상담, 12단계 모임, 영성 등 다양한 형태로 존재하고 중독자가 회복될 수 있도록 도와준다. 알코올이나 약물 중독자가 도움을 요청하거나 개입을 수용하면 T&R은 그를 구하러 가서 중독에서 벗어날 수 있도록 안전한 피난처를 제공한다. 아이들과 가족이 일상에서 T&R을 가까이 한다면 진정으로 회복할 수 있다. 지역공동체와 학교 내의 상담센터, 교육적인 모임을 통해 중독 가정의 아이들은 ‘아이로 지내는 법’을 배운다. _ pp.151

“너무 무서워서 엄마가 돌아오기만을 기도했어요.” 나는 이 용감한 소녀를 꼭 안아주었다. 그녀는 오랫동안 마음속 깊이 묻어두었던 감정을 쏟아냈다. 그리고 마지막으로 말했다. “제발 엄마를 멀리 데려가지 마세요. 엄마를 못 보게 될까봐 무서워요. 그래서 아무한테도 말하지 않았어요. 제일 사랑하는 사람이 우리 엄마예요.” 나는 아이들에게 안전하게 머무는 것이 매우 중요하다고 가르친다. 그리고 아이들에게 신뢰할 수 있는, 위험하거나 무서울 때 언제든지 전화할 수 있는 ‘안전한 사람’을 정하라고 한다. 우리는 몇 주 동안 아만다와 다른 아이들에게 이 주제에 초점을 맞추었다. 저런 상황에서 아버지가 딸을 보호하고자 조치를 취할 수 있는 방법은 많지만 합법적인 과정은 시간이 오래 걸릴 때가 있다. 나는 아만다가 주머니에 항상 지갑을 넣고 다니는 것을 알고 있다. 그 안에는 안전한 사람의 이름, 전화번호와 함께 전화를 걸 수 있는 동전이 들어 있다. 나는 아만다의 아버지와 함께 그녀가 안전한 사람에게 전화하게 되는 다양한 시나리오를 검토했다. _ pp.162

비행기가 샌프란시스코를 출발했을 때 나는 진짜 그 가족에게서 벗어났다고 생각했다. 좌석이 반만 차 있었기 때문에 내가 쉽게 들킬지도 모른다는 것을 깨닫지 못하고 있었다. 착륙을 알리는 안내방송이 나오자 래기는 의자 아래에 둔 가방을 잊어버리고 출입문을 향해 뛰어나갔다. 잠시 후 그가 가방을 찾으러 되돌아오면서 나와 시선이 딱 마주치고 말았다. 래기는 큰 소리로 나를 불렀다. “제리 선생님!” 그는 올림픽 육상선수처럼 나를 향해 빠르고 힘차게 달렸다. 다른 승객들이 옆으로 몸을 젖혀 길을 열어줘야 했고, 마치 홍해를 가르는 것처럼 보였다. 래기는 바로 내 품으로 뛰어올랐고, 사람들은 한꺼번에 안도의 한숨을 내쉬었다. 정말 오래 기억에 남을 장면이었다. 래기는 고개를 돌려 주위 사람들을 쳐다보았다. 그리고 분명한 목소리로 자랑스럽게 말했다. “이 분은 저를 치료해주시는 선생님이세요.” 그리고 다시 나를 본 래기의 눈에는 짓궂은 표정이 가득했다. 그리고 몸을 빙그르르 돌면서 말했다. “선생님이 제 잘못이 아니라고 계속 가르쳐줬어요.” 그러고는 마침내 비행기에서 내리려고 등을 돌렸다. _ pp.176-177

우리는 일상에서 크고 작은 다양한 도전에 부딪히며 늘 어려움을 겪는다. 이곳의 아이들에게 중독에 대한 고민은 결코 사라지지 않는다. 그리고 궁금해한다. ‘사랑하는 사람이 술이나 약물을 끊을 수 있을까?’ ‘언젠가 그 사람이 도움을 원하는 날이 올까?’ ‘혹시 우리 가족이 모두 헤어지는 것은 아닐까?’ 부모가 이미 회복중이라면 다를까? 힘들어하는 정도가 조금 다를 뿐 아이들의 고민은 여전하다. ‘부모님이 치료를 멈추면 어떻게 하지?’ ‘중독이 재발하면 어쩌지?’ 그리고 그들도 역시 가족들이 헤어질까봐 두려워하고, 아이들은 이런 고민을 반복한다. 그러면서도 친구를 사귀어 자연스럽게 어울리고, 학교에서도 잘 지내다가도 자기 자신을 지켜내야 한다는 두려움에 사로잡힌다. 몇 년간 나는 아이들에게 ‘안전한 사람’에 대해 소개해왔다. 안전한 사람이란 아이들이 살아가는 동안 도움과 조언을 주는, 의지할 수 있는 어른이다. 회복력은 어려움과 역경을 건강하고 균형 잡힌 방법으로 극복하는 힘을 말하는데, 연구에 따르면 아이들을 돌봐주고 양육해주는 어른의 존재가 회복력의 핵심 요소라고 한다. _ pp.181~182

“아빠가 재발했어요. 제가 어떻게 하면 될까요? 너무 속상하고 무서워요.” 나는 계속해서 연락하며 프로그램에서 알려준 중요한 메시지를 전했다. ‘그건 네 잘못이 아니다.’ ‘넌 혼자가 아니다.’ ‘안전한 사람에게 연락해라.’ ‘중독은 질병이다.’ ‘자신을 돌봐라.’ 나는 그동안 내가 도울 수 있는 축복을 주었던 모든 아이들과 가족을 위해 매일 기도한다. 앞으로도 그들이 손을 뻗을 때 나는 언제나 그곳에 있을 것이다. 이야기를 들어주고, 인정해주고, 격려해주고, 가르쳐주고, 힘을 줄 것이다. 몇 달 전 애니가 내게 메일을 보냈다. 학교 숙제 때문에 나와 인터뷰를 했으면 한다는 것이다. 나는 기쁜 마음으로 답했지만 애니가 나를 선택한 이유를 그때까지는 정확히 알지 못했다. 그녀는 사회탐구 시간에 생활 속의 영웅에 대한 과제물을 쓰고 있다고 했다. 애니가 날 선택한 것이 매우 영광스러웠지만, 더 가슴이 뭉클했던 것은 모든 반 친구들에게 자기 가족의 문제를 공개하기로 마음 먹었다는 것이었다. 침묵, 비밀, 수치심과 낙인으로 불렸던 중독을 용기 있는 11세짜리 아이가 침묵을 깨고 진실을 말하려는 것이다. _ pp.194-195


목차


옮긴이의 말_ 중독 가정 아이들에게 관심을 주자
지은이의 말_ 상처받은 모든 아이들에게 ‘희망’이 있다

1부 ― 중독 가정 아이들, 어떻게 치유할 것인가

1장 중독으로 고통받는 가족의 초상화
“아빠, 저는 중독이 정말 싫어요.”
중독 가정 아이들, 그들은 누구인가?
위기에 처한 아이들은 대단한 잠재력을 갖고 있다
강점중심 접근이 인식의 변화를 이끈다
중독이라는 가족의 유산 바꾸기
회복에는 로드맵이 필요하다

2장 회복의 길을 찾는 데 필요한 것은 사랑이다
중독에 대해 먼저 침묵을 깨뜨리다
회복을 향한 긴 여정이 시작되다
아이들 세상으로 들어가는 것이 중요하다
아이가 자신을 표현할 수 있는 안전한 장소가 필요하다
회복의 핵심은 직접 해보면서 배우는 것이다
다양함을 인정하고 마음을 어루만지자
중독 가정 아이들에게 즐겁게 놀 수 있는 기회를 주자

3장 아이들의 회복을 위해 알아야 할 기본적인 것들
오늘 하루만을 산다는 마음가짐을 가져보자
연이은 회복과정에서 단순함과 여유를 잊지 말자
아이들이 관심 있는 것에 관심을 보이자
아이들이 놀 수 있는 시간을 만드는 것이 중요하다
아이들과 소통하고, 아이들의 모든 것을 경험하자
다른 무엇보다 융통성이 필요하다

4장 중독이라는 늪에 빠진 사람들
중독, 슬프면서도 너무 아픈 질병
중독에 빠지려는 사람들에게 도움이 필요하다
아이들이 자기 자신을 표현하게 하는 것이 중요하다
중독의 덫을 피하는 방법을 알려준다
중독으로부터의 치료와 회복, T&R
중독 가정 아이들이 첫째로 할 일, 자기 돌보기

5장 치유의 시작과 기적의 시간들
아빠는 어떤 사람이었을까?
“아빠 엄마가 중독된 것은 너 때문이 아니란다.”
중독이 가져다준 은총
어려움과 마주하고 직면하는 연습이 필요하다
받은 것을 다시 나누어주는 것, 그것이 회복이다
이제 세상 밖으로 당당히 나아가자

2부 ― 중독 가정 아이들과 함께 할 수 있는 활동

6장 중독을 이해하기 위한 놀이 및 활동
자전거 타기
중독 게임
중독에게 편지쓰기
풍선껌 가족
T&R: 치료와 회복

7장 감정과 관련된 놀이 및 활동
돌로 채워진 가방
내 감정을 맞춰봐
감정 마을
감정 인형
감정 상자

8장 문제 해결과 자기 ? 돌봄을 배우는 놀이 및 활동
불운의 룰렛
위기상황: 자기-돌봄 놀이
자기-돌봄 가방
안전한 사람 지도
알파벳 수프

9장 자기이해와 자존감을 높이는 놀이 및 활동
생활 카드
특별한 가방
커다란 이름표
이름의 비밀
선물 풍선

감사의 말
참고문헌
찾아보기
『우리 엄마 아빠가 알코올 중독자예요』 옮긴이와의 인터뷰

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