볼록 나온 뱃살, 통통한 팔뚝이여 안녕~! 내 안에 숨겨진 보디라인을 되찾아 보자!
소녀라면 누구나 외모에 관심이 많아요. 깨끗하고 생기 넘치는 피부, 예쁘고 날씬한 몸매를 가지고 싶어 하지요. 텔레비전에 나오는 연예인들을 보며‘아, 나도 저렇게 예뻤으면 좋겠다.’고 부러워하는 친구들도 많을 거예요. 하지만 연예인들도 빼어난 외모를 갖기 위해 피땀 어린 노력을 하고 있다는 걸 알고 있나요? 타고난 미인이라도 꾸준히 자기 관리를 하지 않으면 미모를 유지하기 힘들기 때문이지요. 또, 타고난 미인이 아니더라도 노력하면 누구나 미인이 될 수 있답니다.
혹시 남들보다 뚱뚱하다고, 피부가 안 좋다고 자신을 못난이라고 생각하고 있나요? 남들 앞에 나서는 게 싫고 거울을 보면 한숨만 나오나요? 그렇다면 이제 고민을 훌훌 털어내고 이 책을 펼쳐 보세요. 여기에는 여러분을 건강하고 아름답게 가꾸어 줄 내용이 가득 담겨 있어요. 차근차근 읽고 따라 하기만 하면 볼록 나왔던 뱃살이 점점 줄어들고 두꺼웠던 팔뚝도 조금씩 가늘어질 거예요. 까칠하던 피부도 윤기와 탄력을 되찾게 될 거랍니다!
비만 타입별 다이어트 방법에서부터 효과적인 보디케어 노하우까지! 날씬하고 예쁜 몸매를 위한 모든 것!
「예쁜 소녀 다이어트」는 총 4개의 장으로 구성되어 있어요. 1장에서는 날씬한 몸매를 만들기 위한 다이어트 방법, 2장에서는 탄탄한 몸매를 만드는 운동 방법을 배울 수 있지요. 아무리 살을 빼려고 해도 힘만 들고 기대한 만큼 효과를 보지 못해 고민인 친구들에게 도움이 될 거예요. 이어지는 3장에서는 매끈한 몸매를 만드는 보디케어, 4장에서는 건강하고 예쁜 몸매를 만드는 자세 교정에 대해 알아본답니다. 책에 실려 있는 내용을 참고해 자신에게 꼭 알맞은 방법으로 관리를 한다면 여러분 모두 늘씬하고 매력적인 보디라인을 가질 수 있을 거예요.
이 책의 특징
건강하고 아름다운 몸매를 가꾸기 위해 반드시 알아 두어야 할 지식들만 쏙쏙 골라 담았어요!
● 아이들이 보다 흥미를 가질 수 있도록 도입부에 다이어트에 관련된 에피소드를 재미있는 만화로 실었습니다.
● 각 주제에 대해 두 소녀가 등장해 입말체로 설명해 주는 방식으로 전개되어 쉽고 재미있습니다.
● 다양한 비만 타입과 그에 따른 다이어트 방법, 효과적인 보디케어 노하우 등 초등학생 소녀들이 관심을 가질 만한 내용으로 구성되어 있습니다.
● 몸매를 예쁘게 가꾸어 주는 운동 방법을 자세한 예시 그림으로 보여 주어 따라 하기 쉽습니다.
● 똑똑하게 다이어트 외식하는 방법, 몸을 따뜻하게 해 주는 생강오일 만드는 방법 등 다이어트와 보디케어에 도움이 되는 여러 가지 팁을 실었습니다.
