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양생훈
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양생훈

  • 가이바라에키켄
  • |
  • 지만지
  • |
  • 2009-03-15 출간
  • |
  • 164페이지
  • |
  • 153 X 224 mm
  • |
  • ISBN 9788962283389
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




무병장수의 비법 ≪양생훈≫
≪양생훈≫은 크게 ‘총론 상·하와 음식 상·하, 오관, 신병, 약의 복용, 양로’로 짜여 있으며, 각 부분의 내용은 실로 다채롭다. ‘인체, 내욕과 외사, 짐승의 고기, 된장, 야채, 잇병, 호흡법, 노후’ 등 양생과 관련하여 의식주는 물론, 자연의 변화에 따른 태도, 몸의 변화에 따른 자세 등 거의 모든 분야를 아우르고 있다. 가이바라 에키켄은 고대 문헌인 ≪본초≫, ≪내경≫ 등 수많은 문헌의 내용을 비교하면서 진정한 양생의 비법을 찾는 데 고심하고 있다.

인생철학에 대한 가름침 ≪양생훈≫
≪양생훈≫은 양생에 대한 이야기를 하면서, 인생철학의 고민도 내포하고 있다. 단순히 건강하게 사는 방법을 얘기하는 데 그치는 것이 아니라, 우리의 몸이 왜 소중한지, 우리가 왜 욕심을 자제해야 하는지 원론적인 고민부터 시작하고 있다. “사람의 몸은 부모를 근원으로 하고 천지를 시작으로 한 것이다. 천지, 부모의 은혜를 받아 태어났고 또 길러진 몸이니 자신만의 소유물이 아니다. 천지로부터 받은 것, 부모가 남겨준 몸으로 삼가 잘 기르고 상처 입지 않도록 하여 천수를 길게 유지해야 한다.” 양생의 도가 바로 여기에서부터 시작한다.


목차


해설 ·······················7
지은이에 대해 ··················14

권1 총론(總論) 상 ················17
권2 총론(總論) 하 ················33
권3 음식(飮食) 상 ················55
권4 음식(飮食) 하 ················73
권5 오관(五觀) ··················93
권6 신병(愼病) ·················109
권7 복용(服用) ·················135
권8 양로(養老) ·················153
후기 ······················161

옮긴이에 대해 ··················164
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