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맛있게, 아프지 않게

맛있게, 아프지 않게

  • 진달래
  • |
  • 휴앤스토리
  • |
  • 2021-03-25 출간
  • |
  • 208페이지
  • |
  • 148 X 205 mm
  • |
  • ISBN 9791189254551
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출판사서평




스트레스를 해소하기 위해 취미를 가지고, 운동하고, 문화생활을 해도 마음 한쪽에는 늘 채워지지 않는 공허함이 있는 것 같다. 상처를 받으면 왜 속이 허해질까? 아마도 마음이 아프고 다칠 때마다 우리 마음 한구석에 채워 놓았던 소중한 부분이 조금씩 사라지고 있는 것인지도 모른다. 그것은 꿈일 수도 있고, 목표일 수도 있고, 희망일 수도 있다. 그래서 우리는 배도 고프고 마음도 고프다. 뱃속과 마음속을 동시에 채울 방법은 없을까? 진달래 저자는 그 답을 함께하는 ‘요리’에서 찾았다.
《맛있게, 아프지 않게》 속 인물들은 긴장과 자극 없이 천천히 요리하면서 자연스럽게 자신의 내면에 집중한다. 힐링 하고 싶어도 힐링 할 시간도 없는 것 같고, 어떤 게 힐링인지 방법도 알 수 없어서 고민된다면 부엌에 가서 과일을 으깨고 반죽을 해 보자. 진짜 힐링은 나를 위해 정성스럽게 음식을 준비하는 것에서부터, 내 마음을 이해하는 것에서부터 시작된다. 일상 속에서 나를 위로하고 채워 나가는 방법을 터득할 수 있어 반갑다.


목차


프롤로그

첫째 날
과일청: 마음에도 숙성이 필요해

둘째 날
에피타이저: 너 그리고 나의 이야기

셋째 날
메인 디쉬: 우울증 그거 먹는 건가요

넷째 날
메인 디쉬: 나도 날린다 펀치

다섯째 날 Ⅰ
후식: 완벽하게 만들어 부숴 버리기

다섯째 날 Ⅱ
후식: 정성스런 짜부

마지막 날
티타임: 내일의 메뉴는?

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