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타임워리어(세계최고의동기부여코치스티브챈들러의)
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타임워리어(세계최고의동기부여코치스티브챈들러의)

  • 스티브 챈들러
  • |
  • 골든북미디어
  • |
  • 2012-07-25 출간
  • |
  • 280페이지
  • |
  • ISBN 9788996780380
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

감사의 말
출판사 서문
머리말
Chapter :
1. 당신의 시간을 사용하는 법
2. 영혼을 살아 숨 쉬게 하는 법
3. 어떤 일을 할 시간은 저절로 생기지 않는다
4. 감당하기 어려울 때에는 어떻게 해야 하는가?
5. 때로는 ‘폭력’도 좋은 것
6. 상황은 감정을 불러일으키지 않는다
7. 비관주의자는 인간의 농담일 뿐
8. 왜 목표를 고수하지 않는가?
9. 할 수 있는 한 작게, 더 작게
10. 세상을 바꿀 시간
11. 정보에 취하다
12. 그렇다면 나는 왜 아직도 일을 뒤로 미루는가?
13. 지금을 사는 능력을 길러라
14. 이제 일어나서 기지개를 펴자
15. 앎 대신 선택으로
16. 실패는 결국 성공이다
17. 당신이 하는 일을 좋아하라
18. 돈은 따라올 것이다
19. 그 일을 전부 다 해야 하나?
20. 미래를 창조하라
21. 봉사는 다른 사람을 기쁘게 하기의 반대
22. 세상에 감사할 수 있는 더 많은 방법
23. 영감(靈感)은 어떻게 찾아오는가?
24. 당신의 정체성을 건 모험을 시도하라
25. 전사(warrior)는 걱정하는 사람(worrier)이 아니다
26. 잘못된 질문을 던지다
27. 자신을 바라보는 다른 방법
28. 자신이 누구인지 알고 싶은가?
29. 그녀를 완벽하게 만드는 법
30. 문제를 포착하라
31. 문제를 다시 정의하라
32. 제발 도움을 청하라!
33. 완성을 중요하게 생각하라
34. 다른 사람의 고통으로 인해 우울해진다
35. 사람들은 무엇을 갈망하는가?
36. 어려운 시기를 잘 활용하기
37. 산만함과 전쟁을 치러라
38. 우리가 알아야만 하는 것은 이미 알고 있다
39. 희생자는 어떤 행동을 하는가?
40. 죽음이나 다짐하는 것이 두려운가?
41. 후회되는 과거
42. 좋은 로봇인가, 나쁜 로봇인가?
43. 당신의 안전은 잊어버려라
44. 목적이 당신을 변화시킨다
45. 새롭고 아름다운 것을 창조하라
46. 당신의 문제는 시간 관리가 아니다
47. 기록하면 이루어진다
48. 두려움의 요인에 대해서
49. 일을 뒤로 미루는 것을 극복하기 위해 해야 할 일은?
50. 전사가 실직에 대처하는 법
51. 삶에서 지루한 일이란 없다
52. 자영업을 하는 전사
53. 일을 미루는 것을 좋아하는 법
54. 긴급한 일인지 아닌지는 당신이 결정할 수 있다
55. 버거운 일의 상태에서 벗어나기
56. 일을 시작하게 만드는 것은 의지력인가, 아니면 선택인가?
57. 뭘 해야 할지 모를 때에는 어떻게 해야 하는가?
58. 일이 틀어지면 어떻게 해야 하는가?
59. 대안(代案)을 갖고 있다는 것은 곧 창의적이라는 뜻이다
60. 미래는 시간과 에너지를 소비한다
61. 모든 것을 기꺼이 받아들이는 법을 배워라
62. 일은 자체가 우리에게 영감을 준다
63. 당신은 두려움을 모르는 사람인가, 용감한 사람인가?
64. 당신의 삶을 그저 사소한 것으로 생각하라
65. 어떻게 영감을 줄 수 있는가?
66. 전사가 빛을 가져온다
67. 시간이 돈이고 돈이 곧 시간이다
68. 창조 vs. 끌어당김
69. 어린 시절에 느낀 공포가 어른이 돼서 신념으로 굳어진다
70. ‘가치 있음’은 존재하지 않는 개념이다
71. 억지로 일이 일어나게 만들지 말라
72. 완벽한 반려자 찾기
73. 첫 단추를 잘 꿰면 일은 이미 반 이상 진행된 것이다
74. 세상을 변화시키는 열정
75. 전사가 슬픔을 극복하는 법
76. 나는 왜 항상 오르지 못할 나무만 쳐다볼까?
77. 초점을 유지하기 위한 싸움
78. 왜 ‘불가능’하다고 단정 짓는가?
79. 늙어가는 것에 대한 두려움
80. 인생의 목표가 없다면 어떻게 하는가?
81. 지루할 때에는 어떻게 할까?
82. 바로 지금 이 순간에 몸을 맡겨라
83. 좋은 파장을 만드는 노래를 불러라
84. 목표가 나를 미래에 속박시키는 것이 아닌가?
85. 자아(ego)를 어떻게 다뤄야 하는가?
86. 언젠간 풍족해질 거라고 믿는 법은 어떻게 배울까?
87. 왜 부자들을 미워하는가?
88. 그렇다면 어떻게 창의적인 사람이 될 수 있는가?
89. 우리 자녀들을 어떻게 도와줘야 하는가?
90. 누군가에게 복수하고 싶다면 어떻게 하는가?
91. 하지만 삶이 여전히 불공평하다면 어떻게 할까?
92. 가족이 방해가 된다면 어떻게 할까?
93. 내 과제가 무엇인지는 어떻게 알 수 있을까?
94. 잠에서 깨어나면 기분이 안 좋은가?
95. 생각하는 것을 멈춰라
96. 우선 벌고 쓰는 것은 나중에
97. 15분을 잘 활용하라
98. 내가 하고 싶은 일이 정확히 무엇인가?
99. 자신을 속이는 거짓말은 더 이상 하지 말라
100. 어떻게 하면 삶을 의미 있게 만들 수 있는가?
101. 무엇이 나에게 자유를 줄 것인가?
저자 소개

도서소개

이 책은 시시간을 다루는 혁명적 시도인 비선형적(non­linear) 접근 방식을 제시한다. 스티브 챈들러는 우리에게 초대장이자 도전장을 내민다. 그는 우리가 현재보다 훨씬 더 나은 존재, 즉 시간을 쫓는 사람이 아니라 시간을 창조하는 ‘시간의 전사(戰士)’가 되라고 제안한다.
‘세계적인 동기부여 코치’인 스티브 챈들러가 전하는 성공의 비밀!
예전에 읽었던 시간 관리 책은 기억 속에서 전부 지워 버려라!
아마존 시간관리 분야 장기 베스트셀러!

당신은 시간의 뒤를 ?는 사람인가? 실상 우리는 대부분 시간에 쫓기며 살아간다. 매일 하루를 끝날 무렵이면 끝내지 못한 일들을 뒤로 미루며 항상 시간이 부족하다고 생각한다. 또한 하루를 성급하게 60분 단위의 ‘조각’으로 나눈 다음, 한 조각 한 조각이 손가락 사이로 빠져나가는 것을 지켜본다. 그러고는 ‘하루가 다 어디로 가버린 거지?’라며 의아해한다.
《타임 워리어》는 시간을 다루는 혁명적 시도인 비선형적(non­linear) 접근 방식을 제시한다. 스티브 챈들러는 우리에게 초대장이자 도전장을 내민다. 그는 우리가 현재보다 훨씬 더 나은 존재, 즉 시간을 쫓는 사람이 아니라 시간을 창조하는 ‘시간의 전사(戰士)’가 되라고 제안한다. 이 책과 함께 101가지 챕터의 여정을 마치고 나면, 평범하고 선형적인 시간 인식의 돌덩이가 시간의 전사의 비선형적(non­linear) 비전이라는 황금으로 변하게 될 것이다. 이 강력하고 새로운 사고방식을 익히고 나면, 옛날처럼 시간의 뒤를 ?아 다니며 여러 일을 동시에 처리하느라 전전긍긍하며 시간의 노예로 살던 시간은 기억에서 잊힐 것이다.

우리는 왜 매번 일을 뒤로 미루는가?
승자는 집중하고 패자는 산만하다.

기존의 시간 관리 프로그램들은 미래에 과도할 정도로 초점을 맞추고 있다. 처리해야 할 일들이 줄을 서서 끝없이 미래로 향하고 있다. 지금까지의 시간 관리의 바탕이 되고 있는 것은 두려움이며, 그렇게 항상 무거운 미래를 짊어지고 다니는 것은 매우 감당하기 힘든 일이다. 그래서 생기는 것이 바로 병적일 정도로 심각한 미루기이다. 우리는 완벽주의라는 이름하에 모든 일을 뒤로 미루고, 더 이상 대범한 행동이나 무모한 행동은 하지 않는다. 따라서 사는 게 시들시들한 사람에게는 놀랄 만한 성공도 거의 일어나지 않는다.
승자와 패자의 차이는 간단하다. 패자는 할 일이 많은데 너무 바빠서 지금 할 수 없다고 생각한다. 승자는 지금 당장 할 수 있는 일에 집중한다.

외부 상황이 나를 힘들게 하는 것이 아니라 상황에 대한 내 생각이 문제이다.

모든 두려움은 미래에 대한 생각에서 비롯된다. 일을 미루면 두려움이 점점 더 커지고, 우리의 마음은 돌덩이처럼 무거워진다. 모두 미래를 너무 많이 생각할 때 벌어지는 일이다. 선형적 시간(linear time)은 당신이 태어나는 동시에 시작되어 죽는 순간에 끝난다. 죽음이 직선의 끝인 것이다. 그 긴 직선 위의 시간 동안 인생은 일의 연속이고, 그러다 어느 순간 삶의 조명이 꺼진다. 여기에 무슨 의미가 있겠는가?

할 수 있는 한 작은 일부터 시작하라.

대부분의 사람들은 생각이 너무 많다. 또 그로 인해 떠오르는 감정 때문에 고민하느라 문제를 더욱 악화시킨다. 그들은 생각하고 고민하느라 낭비한 모든 시간을 행동하는 데 사용했을 수도 있었다. 일을 미루는 이유는 미래의 일을 거대하고 무서운 것으로 보이기 때문이다. 작은 일부터 시작하라. 힘이 들지 않는 작은 일부터 끝내면 그 다음부터는 계속해서 작은 일들을 이어서 할 수 있게 되고, 미루던 습관으로 괴로워할 필요가 없게 될 것이다.

시간의 뒤를 ?지 말고 시간의 전사의 방식으로 하루를 창조하라!

과거를 후회하고 미래를 걱정하는 선형적 시간 관리의 문제를 해결할 수 있는 유일한 방법이 바로 ‘시간의 전사’가 되는 것이다. 시간의 전사는 시간을 비선형적으로 생각한다.
그렇다면 비선형적 시간 관리(non­linear time management)란 무엇인가?
이것은 ‘지금 바로’ 행동하겠다는 결심이다. 즉, 비선형적 시간 관리란 일을 눈앞에 두고 지금 할지 나중에 할지를 결정하는 것이다. 지금 하지 않는다는 선택을 했다면, 그 일은 앞으로도 하지 않을 것이어야 한다. 성공하고 싶으면 지금 하는 일을 잘하면 된다. 미래에 대한 걱정은 삶보다 앞서 달리는 것과 같다. 속도를 늦추고 현재의 순간을 만끽한다면 두려움이 사라진다. 비선형적 방식은 속도를 늦추고 바로 ‘지금’에 집중하는 것이다. 미래를 고민하고 걱정하는 우리들에게 당장 오늘 하루에 집중하라는 저자의 강렬한 제안은 도전적이면서 위안을 준다.

이 책에 대한 추천의 글

시간이 더 필요한가? 그렇다면 이 책을 읽을 시간을 내라. 변명은 필요 없다. 이 책에는 생산성 향상을 위한 비밀이 숨어 있다. 이 책이 바로 지금 당신의 인생을 바꿀 것이다.
­조 비테일, 《돈을 유혹하라》의 저자

시간 관리에 단 1초도 낭비하지 않고 시간을 정복하게 해 주는 쉽고 간단하고 확실한 방법
­매트 푸리, 《패배하지 않는 자》의 저자

이 책은 시간 관리의 선구자로서, 신나고 재미
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