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왜우리는도박에빠지는걸까
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왜우리는도박에빠지는걸까

  • 김한우
  • |
  • 소울메이트
  • |
  • 2013-10-10 출간
  • |
  • 370페이지
  • |
  • ISBN 9788960603059
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(2)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

메이트북스 브랜드전
기간: 2020-08-20 - 소진시까지

목차

지은이의 말_ 도박중독은 결코 불치병이 아니다

Part 1 도박과 도박중독을 말한다
1장 도박이란 무엇인가?
도박을 없앨 수가 없다면 바로 알자· 도박의 기준은 무엇인가?· 주식은 도박인가?· 가족에게 말할 수 없다면 도박이다· 도박의 종류를 알아보자

2장 도박중독이란 무엇인가?
도박이 아니라 도박중독이 문제다· 도박중독은 행동중독이다· 도박중독은 물질중독과 이것이 다르다· 도박중독은 어떻게 진행되는가?· 도박중독은 은밀한 중독이다· 도박에 중독되는 이유· 도박중독의 약물치료· 가장 효과적인 도박중독 치료법은 무엇인가?· 도박중독 분야의 추세

Part 2 도박중독에 대한 이해가 필요하다
1장 도박중독이 우리 삶에 치명적인 이유
대체 어느 정도가 지나친 도박인가?· 도박중독은 브레이크가 고장 난 차를 타는 것이다· 도박중독이라는 산불· 도박중독은 모든 것을 빨아들이는 블랙홀이다· 도박중독자의 2가지 특징· 도박중독이 무서운 이유· 도박중독은 절호의 기회가 될 수 있다

2장 도박중독자는 어떤 사람인가?
도박중독자의 착각· 도박중독자는 못 말리는 낙관주의자· 도박중독자는 왜 치료를 거부하는가?· 도박중독자가 문제를 인정하지 않는 이유· 도박중독자가 생각하는 공평함의 기준· 도박중독자가 하는 말의 변화· 일을 열심히 하는 도박중독자라고?· 도박중독자의 자살 위험성은 어느 정도인가?

3장 도박 충동보다 더 무서운 건 없다
도박 충동은 왜 쉽게 사라지지 않을까?· 도박 충동까지 이기고 싶어하는 도박중독자· 도박 충동의 유혹을 단호히 거절하자· 도박 충동을 어떻게 구분하는가?

4장 도박중독에서 돈 문제는 필연적이다
돈에 초점을 맞춘 삶이 왜 위험한가?· 도박으로 도박 빚을 갚는다는 도박중독자의 역설· 도박으로 번 돈은 도박판을 벗어나지 못한다· 재발 위험 금액을 알아야 한다· 돈이 너무 없는 것도, 너무 많은 것도 문제다· 돈이냐, 사람이냐?· 돈보다 중요한 것은 시간이다· 도박중독 해결의 핵심은 신뢰다· 여윳돈이 생겼을 때 어떻게 하면 좋을까?· 도박중독자의 가족이 돈 문제를 호소하는 이유· ‘꽁지’는 ‘꽁지돈’에 목숨 걸지 않는다

5장 도박중독으로 돈을 잃을 수밖에 없는 이유
환급률 때문에 돈을 딸 수 없다· 심리적 이유 때문에 돈을 딸 수 없다

6장 도박중독자, 선택만 있고 책임은 없다
도박중독자의 약속· 도박중독자는 회복을 책임져야 한다· 선택만 하는 도박중독자와 책임만 지는 가족

7장 도박중독을 알리는 방법은 따로 있다
도박중독자임을 왜 공개해야 하는가?· 누구에게, 언제, 얼마나 공개해야 하는가?· 도박중독을 공개했을 때의 효과· 도박중독임을 자녀에게 알려야 하는가?· 배우자에게 친부모의 도박 문제를 알려야 하는가?

8장 도박중독은 가족까지 병들게 한다
가족이 고통받는 의심병과 조급증· 가족치료는 왜 받아야 하는가?· 도박중독자의 가족도 개인 상담이 먼저다· 가족들은 왜 자발적 회복에 매달리는가?· 적절한 죄책감과 부적절한 죄책감· 당신은 무조건 내 말대로 해야 돼· 도박중독자에게 필요한 감정은 부러움이다· 도박중독자의 가족에게 권하는 자가치유법· 도박중독자 부모의 부적절한 행동

9장 회복으로 가는 길은 무엇인가?
도박중독에 머물러 있는 순간이 더 중요하다· 도박중독자에게 ‘만약’이란 없다· 주변 사람을 챙기기 시작하는 것은 어떤 의미인가?· 문제를 인식하게 되었다는 것을 어떻게 아는가?· 치유에 임하는 도박중독자의 태도 변화· 도박중독자는 자신의 회복을 자랑하라· 도박중독이 치유되면 도박 충동은 어떻게 될까?· 도박중독이 치유되었다는 것을 어떻게 아는가?

Part 3 도박중독에 대한 불편한 진실
1장 도박중독에 대해 잘못 알려진 오해 8가지
도박중독은 죄가 아닌가?· 도박중독이라는 병· 도박의 증거를 쉽게 노출하는 이유는 무엇인가?· 도박을 끊으려는데 왜 손목을 자르는가?· 도박중독은 왜 신체적인 건강을 해칠까?· 도박중독은 왜 전문적인 치료가 필요할까?· 도박중독은 불치병인가?

2장 도박중독자에 대한 오해와 편견 10가지
도박중독자는 무책임한 인간인가?· 가족의 고통을 왜 이해하지 못하는가?· 도박중독자는 게으른 베짱이인가?· 다른 도박에 손을 댈 때 어떻게 하나?· 도박중독자는 고통받아 마땅한가?· 심리치료나 상담 시간을 왜 잊을까?· 다른 도박중독자에게 경고하는 도박중독자· 갑자기 바뀌는 도박중독자는 위험하다· 버림받는 것을 가장 두려워한다· 도박은 나쁜 친구와 같다· 애도의 시간이 필요하다

3장 회복 과정에 대한 오해와 미신 10가지
도박중독자가 고통을 받아서는 안 된다는 생각· 단도박이 더 중요할까, 삶의 변화가 더 중요할까?· 치료 기간은

도서소개

도박으로 고통받는 사람들과 가족들을 위한 110가지 이야기 『왜 우리는 도박에 빠지는 걸까』. 저자 김한우가 도박중독 분야에서 10여 년간 현직에 몸담으면서 겪었던 다양한 경험과 오랜 시간 축적된 노하우를 바탕으로 한 책이다. 임상 전문가의 노하우가 고스란히 담겨 있으며, 도박으로 고통받는 이들을 치유의 길로 이르도록 해결 방안을 제시한다. 도박중독에서 벗어나고 싶지만 마음먹은 대로 되지 않거나 혹은 가족 중 누군가가 도박중독으로 힘들어하고 있다면 이 책을 통해 많은 도움을 얻을 수 있을 것이다.
도박중독은 결코 불치병이 아니다!
『왜 우리는 도박에 빠지는 걸까』는 도박중독이라는 늪에 빠져 헤어나지 못하는 도박중독자와 그의 가족들에게 소중한 지침서가 될 것이다. 저자는 도박중독 분야에서 10여 년간 현직에 몸담으면서 겪었던 다양한 경험과 오랜 시간 축적된 노하우를 바탕으로 이 책을 썼다. 이 책은 임상 전문가의 노하우가 고스란히 담겨 있어서 도박으로 고통받는 이들에게 한줄기 빛과 같은 역할을 할 것이다. 사람들은 도박에 중독되면 쉽게 치유할 수 없고 빠져나오기 힘들다고 생각한다. 하지만 이는 오해이고 편견이다. 저자는 도박중독에 대한 사람들의 오해와 편견을 깨뜨리고 도박중독자를 치유의 길로 이르도록 해결 방안을 제시한다. 도박중독에서 벗어나고 싶지만 마음먹은 대로 되지 않거나 혹은 가족 중 누군가가 도박중독으로 힘들어하고 있다면 이 책을 통해 많은 도움을 얻을 수 있다.
사회가 다변화하면서 도박의 종류도 점점 더 다양해지고 있다. 이때 문제가 되는 것은 도박 자체가 아니라, 자제력을 잃고 도박에 탐닉하게 만드는 도박중독이다. 도박중독은 불치병이 아니라 치유할 수 있는 병이다. 그럼에도 왜 도박을 끊지 못하는 것일까? ‘도박중독은 고칠 수 없는 병’이라고 생각하는 잘못된 인식 때문이다. 도박에 빠진 사람들이 도박중독에서 벗어나겠다는 단호한 의지를 갖고 주변 사람들의 적극적인 도움을 받아 올바른 치유법으로 치료만 받는다면 누구든지 도박중독을 극복할 수 있다. 이에 저자는 현장감 있는 조언과 실제적인 지침을 제시함으로써 도박중독을 해결하고자 한다. 전문용어를 가급적 배제하고 구체적인 임상 사례를 제시해서 읽는 맛을 더한다. 또한 도박중독은 소수만이 겪는 문제가 아니라 누구에게나 흔히 일어날 수 있는 일이고, 치유가 가능한 병임을 알게 될 것이다.

올바른 치유법을 알면 누구나 도박중독을 극복할 수 있다!
도박중독 치유법에는 여러 가지가 있다. 먼저 도박중독자가 사용하는 말을 변화시켜야 한다. 대부분의 도박중독자는 “돈을 메꾸다.” “도박으로 빚을 만회하다.”와 같은 말을 자주 사용한다. 그런데 이러한 말을 되풀이하면 도박중독을 극복하기 어렵다. 도박 때문에 망가졌던 때로 돌아간다는 과거지향적인 뜻을 담고 있어서 문제가 된다. 따라서 도박중독자는 과거지향적인 말을 지양해야 한다. 그리고 도박중독자 주변 사람들에게 자신의 상태가 어떠한지를 분명하게 알려야 한다. 하지만 도박을 그만두겠다는 의지가 굳건함에도 도박 충동이 생긴다면 2가지 전략을 활용하는 것이 좋다. 먼저 ‘회피와 대치’ 전략을 활용해서 도박 충동을 자극하는 상황을 무조건 피하고, 도박을 대신할 수 있는 다른 활동을 적극적으로 해야 한다. 이 단계에 익숙해지면 ‘반박과 논쟁’ 단계로 넘어가야 한다. 이는 도박으로 얻게 될 기대나 이득을 부정하는 전략으로 도박 충동이 느껴질 때 활용하면 충동을 가라앉힐 수 있다. 구체적이고 실제적인 치유법을 알고 적용하면 누구나 도박중독을 극복할 수 있다.
이 책은 총 4부로 구성되어 있다. 1부에서는 도박과 도박중독에 대한 구체적인 설명과 정보를 제시한다. 이를 바탕으로 2부는 좀더 심층적인 이해를 도모하는 내용으로 구성되어 있다. 도박중독이 우리 삶에 치명적인 이유는 무엇인지, 그리고 도박중독으로 인해 필연적으로 나타날 수밖에 없는 다양한 문제와 그 해결 방안도 함께 제시한다. 3부에서는 사람들이 도박 중독에 대해서 흔히 가지고 있는 오해와 편견이 무엇인지 제시하고, 이러한 잘못된 생각에서 벗어나야 한다고 주장한다. 특정한 사람만이 도박에 빠지는 것이 아니라 누구든지 도박에 중독될 수 있음을, 그리고 도박중독에 빠질 수밖에 없는 이유를 제시함으로써 도박중독자의 심리를 이해하는 데 큰 역할을 한다. 마지막으로 4부에서는 도박중독에 대한 실제적인 해결책을 제시한다. 도박 빚을 어떻게 갚을 것인지, 이로 인해 법적 문제를 어떻게 해결할 것인지 등을 알려준다. 특히 실생활과 밀접한 문제해결 방안을 제시해서 도박중독자와 그의 가족들에게 큰 도움을 준다. 이는 다른 도박 관련 서적과 차별화를 지니는 부분이기도 하다.

추천사

수년간 도박중독자 및 가족들과 고락을 같이 했던 현장 전문가의 애정과 경험, 그리고 식견이 살아 있는 책이다. 도박중독자의 반복되는 거짓말과 돈 문제, 직장 문제, 가족들의 의심, 이혼 문제 등 다양한 분야에 걸쳐 실제적 대응 방안을 제시한다. 또한 무거운 주제를 다룸에도 이해하기 쉽고 부담 없이 다가갈 수 있는 내용이 읽는 맛을 더한다. 현장 전문가뿐만 아니라 도박에 손발이 묶인 중독자와 그 가족들이 읽고, 지침으로 삼아야 할 책이다.
이흥표_ 대구사이버대학교 교수, 『파스칼의 내기, 노름의 유혹』 저자

도박중독으로 인한 가정
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