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가정/건강/생활 베스트도서

그림책 다이어리 (2019년 한정판) 서천석



한 주에 한 권씩,
아이와 그림책 여행을 떠나보세요!
전작 『그림책으로 읽는 아이들 마음』에서 그림책에 담긴 아이들의 마음과 부모들 가슴 깊숙한 곳의 동심을 짚어냈던 서천석이 이번에는 그 내용을 좀 더 쉽고 실천적으로 풀어냈다. 어떤 그림책이 좋은지, 그림책을 읽으며 아이와 무슨 이야기를 해야 할지 막막한 부모들이 손에 들고 “한 주에 한 권씩, 1년 52주의 그림책 여행”을 떠날 수 있는 안내서이다. 책을 꼼꼼히 고를 시간이 부족하거나, 책을 읽어주려는 결심이 어느새 흐지부지되는 경험을 해본 부모에게, 서천석이 엄선한 그림책이 망라되어 있는 다이어리 형식의 책이 큰 도움이 될 것이다.

계절, 주제, 연령에 맞는 그림책 안내서
다이어리라는 이름에 걸맞게 계절과 시기에 맞춤한 그림책들을 소개한다. 한 해를 시작하며 부모의 마음을 다잡게 해주는 그림책, 설날이나 추석에 읽으면 좋은 그림책, 학기 초 새로운 환경에 긴장하고 불안한 아이를 위한 그림책, 가을의 정취를 듬뿍 느낄 수 있는 그림책, 한 해를 마무리하는 부모를 위한 그림책도 있다.
또한 아이와 부모가 마주치는 여러 상황에 대한 주제별 그림책도 소개한다. 반려동물과 헤어진 아이를 위한 그림책, 친구 사귀기를 어려워하는 아이를 위한 그림책, 엄마의 사랑을 담뿍 느낄 수 있는 그림책, 두려움에 맞서는 용기에 대한 그림책 등을 읽으며 아이와 이야기를 나눠보자. 좀더 나이가 많거나 어린 아이를 위한 그림책도 함께 제시하고 있으며, 서천석이 사랑하고 추천하는 유명 작가의 그림책도 빠뜨리지 않았다.

부모와 아이 사이에 남아야 하는 것은,
사랑과 추억 그리고 재미와 웃음
하지만 저자가 이 책에서 무엇보다도 강조하는 것은 부모와 아이가 함께 보내는 시간이다. 아이를 품에 안고 그림책을 볼 때, 부모는 아이에게 책만 읽어주는 것이 아니라 아이에 대한 사랑을 함께 전한다. 그리고 그 시간이 차곡차곡 쌓여 아이의 마음이 자란다. 그런 시간을 위해 저자가 고른 책 중에는 재미와 웃음을 주는 책이 많다. 깔깔거리며 어깨를 들썩이는 아이의 얼굴을 떠올리며 이번 주에 아이와 함께 읽을 그림책을 준비해보자.

책은 뭐니 뭐니 해도 재미난 책이 최고다. 아니라고 말하는 사람도 있겠지만 나는 그렇게 생각한다. 책이 즐거움을 주고, 행복감을 줄 때 아이는 책을 찾는다. 지루한데 억지로 참고 읽어야 하면 부모가 강요하지 않는 순간 아이는 독서를 멈춘다. (2월 셋째 주 『고구마구마』 중)

아이를 키울 때 웃음은 꼭 필요하다. 아이에게도 필요하지만 부모에게 더 필요하다. 아이의 웃음을 보고 있자면, 환하게 웃는 얼굴을 보고 있자면 행복해진다. 육아의 힘든 순간을 잊게 한다. 그래서 더욱 재미난 이야기가 필요하다. 오늘 아이와 힘들었다면 재미난 전래동화를 꺼내 오자. 신나게 읽어주며 마음껏 웃는 아이를 보자. 내일 또 아이를 사랑할 수 있는 힘이 조금씩 올라올 것이다. (9월 둘째 주 『김수한무 거북이와 두루미 삼천갑자 동방삭』 중)


임신 출산 육아 대백과 - 술술 잘 읽히는 첫아기 잘 키우는 법 (2019 개정판) 삼성출판사 편집부
▣ 이렇게 달라졌어요!

1. 달라진 임신, 출산, 육아 흐름을 반영했습니다
최근 증가 추세인 고령·쌍둥이 임신을 자세히 소개하고 가족분만, 가정분만 등 최신 분만법을 상세히 담았습니다. 모든 엄마가 알아야 할 아이의 대근육?소근육 발달을 자세히 소개하는 것은 물론 요즘 엄마들이 가장 신경 쓰는 애착 형성, 인성발달 관련 내용을 영유아 두뇌 발달 권위자와 함께 썼습니다.

2. 최신 사진과 정보로 업데이트했습니다
놓치기 쉬운 예방 접종 스케줄, 생후 36개월까지의 신체 성장 표준치 등 필수 육아 정보 리스트를 2016년 6월 기준으로 모두 업데이트했습니다. 필수 육아용품, 임신부 편의용품도 실제로 사용해본 엄마들과 전문가에게 지지받는 제품으로만 골라 소개합니다.

3. 더욱 풍부해진 내용을 담았습니다
임신 중 이상 증세, 신생아 트러블, 0~3세 단골 아기 병 등 의학 정보는 다시 검증했고, 그에 따른 생활 수칙과 원칙, 육아 상식을 추가했습니다. 아이의 인지발달, 두뇌의 성장 등 요즘 엄마들이 정말 알고 싶은 이야기를 영유아 두뇌 발달의 최고 권위자와 함께 써서 충실히 담았습니다.

4. 한눈에 보기 쉽게 구성했습니다
임신 10개월 동안 엄마 몸과 태아에게 찾아오는 변화, 태어나 두 돌까지 아이가 겪는 성장 발달 과정을 한눈에 보는 표로 한 번, 1개월 단위로 차근차근 구성한 정보로 또 한 번 알려드립니다. 이유식 재료 시작 시기, 이유식 단계별 메뉴 등 초보 엄마에게는 어렵기만 한 육아 정보도 단계별로 구성해두었습니다. 알쏭달쏭 헷갈리기 쉬운 정보는 따로 모아 NG와 Q&A로 정리해 필요한 정보를 쉽게 찾아볼 수 있습니다.

▣ 책 소개

● <임신 출산 육아 대백과> 2017년 완전 개정판은 가이드 구성에 충실, 초보엄마들이 궁금해할만한 내용을 사진으로 꼼꼼하게 보여준다.
● 임신 중 요가, 산후조리, 육아의 기초(신생아 목욕시키기, 옷 입히기 등)의 과정을 사진으로 보여주어 슬라이드를 넘기듯 한눈에 육아의 기초를 알 수 있다.
● 임신, 출산, 육아의 각 단계를 시간 순서별로 나누어 Step 1부터 Step11로 구분해 필요한 부분을 쉽게 찾아볼 수 있다.
● 초보엄마들이 실수하기 쉬운 부분, 꼭 알아야 할 부분을 세심한 정보 박스로 정리해 놓치지 않고 볼 수 있게 했다.
● 귀여운 일러스트 표지를 채택하고 책에 비닐커버를 씌워 활용도를 높였다.

▣ 책의 특징

1. 읽지 말고 보세요
초보 엄마를 위해 힘들게 공부하는 책이 아니라 눈으로 읽을 수 있도록 구성했습니다. 모유 수유를 위한 가슴 마사지, 신생아 돌보기 등 글로만 읽어서는 잘 이해하기 어려운 내용, 배 속 태아의 성장처럼 막연한 내용들을 동영상식 구성과 사진으로 선명하게 보여줍니다.

2. 임신, 출산, 육아에 필요한 모든 알짜 정보만을 담았어요
좋은 내용이기는 한데, 막상 실생활에 도움이 될 만한 내용을 찾으려 하면 답답한 경우가
있습니다. 다른 육아 백과와 삼성출판사의 <임신 출산 육아 대백과>를 비교해보세요. 의사도 알려주지 않는 ‘초음파 사진 읽는 법’, ‘임신 중 안심하고 먹을 수 있는 약’, ‘고령 임신의 모든 것’, ‘자연주의 분만’, ‘일하는 엄마의 모유수유’, ‘아기의 변과 건강’ 등 오늘을 살아가는 초보 엄마의 삶에 한층 필요한 내용으로 가득합니다.

3. 임신 출산 육아 대백과의 내용을 철저하게 검증한 전문가 3인!
꼭 한번 만나고 싶었던 임신, 출산, 육아 전문가들의 조언을 모두 담았습니다. 대학병원과 종합병원에서 20여년간 임상 경험을 쌓아온 산부인과·소아청소년과 전문의가 전하는 조언과 노하우는 혼자서 고민만 하던 초보 엄마의 궁금증을 시원하게 해결합니다. 이번 개정판을 위해 3개월간 책의 내용을 꼼꼼하게 다시 읽고 검증해준 전문가 여러분을 소개합니다.

임신·김태희(순천향대학교 부천병원 산부인과 전문의)
"건강한 출산을 위해 임신 중 놓쳐선 안 될 정보를 모았습니다"
고위험 임신(임신성 고혈압, 조산, 전치태반), 다태아 임신(쌍둥이 임신, 세쌍둥이 임신), 태아기형 분야 전문가. 열정적인 베테랑 의사로 많은 임신부의 신뢰를 얻고 있다.

출산·김진영(제일병원 산부인과 전문의)
"후유증을 최소한으로 줄이는 산후조리 프로그램을 만들었습니다"
제일병원 산부인과 전문의로 난임과 불임, 임신 중 질병 등 집중 관리가 필요한 임신부와 산모를 위한 연구를 다수 진행하고 있다. 제일병원은 임신 전후와 임신 중 질병 치료 및 약물 복용, 질병 치료

가 필요한 산모의 모유수유를 상담해주는 한국마더셰이프전문상담센터를 운영하고 있다.

육아·김영훈(가톨릭대학교 의정부 성모병원 소아청소년과 전문의)
"새로워진 예방접종 스케줄 등 최신 육아 경향을 조언했습니다"
국내 소아신경학의 권위자로 EBS ≪60분 부모≫, KBS ≪생로병사의 비밀-두뇌편≫ 등 다수의 영유아 두뇌 관련 방송에 출연했으며 한겨레신문을 비롯해 여러 신문, 잡지 등에 글을 썼다. 의정부성모병원장을 역임했으며 ≪아이의 공부두뇌≫, ≪두뇌 성격이 아이의 인생을 결정한다≫ 등 다수의 책을 펴냈다.

▣ 책의 내용과 구성

임신

step 1, 임신 기초 정보
초보 엄마를 위한 의사도 알려주지 않는 초음파 사진 읽는 법을 놓치지 마세요. 알쏭달쏭 궁금한 초음파 사진의 비밀과 개월별 초음파 사진에서 놓치지 말고 확인해야 할 것들을 짚어줍니다. 태아를 지켜주는 생명의 물, 양수를 건강하게 만드는 방법도 알려 드립니다. 임신 중에는 절대로 약을 먹어서는 안 된다고요? FDA(미국식품의약청) 임신부 투여 안정성 분류에 따라 임신 중에도 안심하고 먹을 수 있는 약을 정리했습니다. 최근 많아진 쌍둥이 임신부와 고령 임신부의 깐깐한 생활 수칙까지 모두 담았답니다.

step 2, 개월별 신체 변화
새 생명을 키우는 임신 10개월, 40주 동안 몸에는 어떤 변화가 일어나는지, 태아는 어떻게 성장하는지 개월별 신체 변화를 알아봅니다. 임신 중 나타날 수 있는 이상 증세와 대표 질병도 소개합니다. 하루하루가 조심스러운 초보 엄마라면 임신 개월별 건강 생활법을 꼭 읽어보세요. 손과 발 저림에도 효과 좋은 튼살 예방 마사지 레슨을 시작합니다. 원활한 분만을 위해 임신부를 위한 운동 노하우도 알려드립니다. 배불뚝이 초보엄마의 응급상황을 알아
보고 임신 중 잠 잘 자는 노하우를 정리했습니다.

step 3, 건강한 임신 생활
임신 초기부터 막달까지 실천할 수 있는 임신부 요가 배우기를 주목하세요. 요가를 하면 임신 중 나타나는 각종 트러블을 예방할 수 있고, 호흡법을 익히고 근육을 단련시켜 순산에 도움이 됩니다. 태교의 기술에서는 뱃속 아이와의 교감을 통해 좋은 엄마가 되는 방법을 알려줍니다. 꼭 필요했던 정보, 임신 중 운전의 원칙과 사소하지만 건강과 직결되는 임신 중 바른 자세도 놓치지 마세요. 또 하나, 산후 비만 예방하는 임신 중 체중 관리 노하우는 아기의 건강과 안전한 분만을 위해 꼼꼼하게 읽고 꾸준히 실천해야 합니다.

출산

step 4, 완벽한 출산 준비
출산이 다가오면 우왕좌왕하게 됩니다. 완벽한 출산 준비를 위해 생명 탄생의 과정을 미리 보고, 출산의 신호와 입원 준비물 리스트를 꼼꼼하게 참고하세요. 불면과 통증, 질 분비물의 증가 등 사소한 증상이라도 출산의 신호일 수 있으므로 몸의 변화와 반응에 주의를 기울이세요. 꼭 필요한 에티켓, 출산 시 남편이 해야 할 일 페이지는 남편과 함께 읽는 것이 좋습니다. 가족 모두를 위한 건강보험, 제대혈을 하기 위한 방법을 알아보고 아기를 위한 맨 처음, 태아보험에 대해서도 정리했습니다.

step 5, 안전한 분만 정보
고통은 잠시, 그러나 아기의 평생이 증명해 줄 자연분만의 힘을 읽어보세요. 자연분만이 힘들다면 제왕절개의 모든 것을 읽고 분만 과정을 꼼꼼하게 숙지하는 것이 산후조리와 모유수유에 도움이 됩니다. 새롭게 각광받고 있는 다양한 분만 정보와 제왕절개 후 자연분만 하는 브이백 성공법도 알려드립니다. 출산예정일이 다가오며 막연히 불안하고 두렵다면 대표 분만 트러블을 살펴보고 위험 신호에 대비합니다. 너무나 사소해서 물어보지 못했던, 누구도 알려주지 않았던 시시콜콜 분만에 관한 궁금증은 초보엄마를 위해 마련한 스페셜 페이지입니다.

step 6, 산후조리 가이드
아이를 낳았다고 해서 엄마의 몸이 금방 임신 전의 상태로 회복되는 것은 아닙니다. 오로와 산후통, 손목 결림과 탈모 등 산후 대표 트러블이 만만치 않습니다. 산후조리의 기초를 아는 것은 엄마의 평생 건강은 물론 모유수유를 통해 영양을 공급받는 아기의 기초 건강을 좌우하는 중요한 문제입니다. 산후 비만을 예방하는 산욕기 체조, 산모의 산후 부기 빼는 법 등도 유용합니다. 아이에게 양보한 처진 가슴을 끌어올리는 셀프 노하우를 전수합니다.

육아

step 7, 신생아 키우기
갓 태어난 아기의 발달 특징, 돌보기 포인트를 집중 분석합니다. 엄마를 당황시키는 신생아 대표 트러블, 황달이나 눈곱, 사시 증상에 대한 불안감을 떨쳐 버릴 수 있을 거예요. 뿐만 아니라 초보엄마들이 가장 궁금해 하고 어려워하는 신생아 돌보기의 기본 과정을 동영상 식 가이드로 정리했습니다. 기저귀 갈기의 기본과 종류별 아이 옷 입히는 순서 등은 물론 시시콜콜 신생아 궁금증에 대한 명쾌한 설명과 해결이 돋보입니다.

step 8, 모유수유 교과서
‘완모’부터 젖떼기까지 모두 성공할 수 있도록 모유수유에 대한 정보를 총망라했습니다. 모유수유, 꼭 해야 한다는 데 모든 사람이 동의하지만 모든 사람이 성공하는 것은 아니죠. 잘못된 정보 때문에 너무 섣불리 모유수유를 포기하거나 실패하는 경우가 많습니다. 모유수유의 장점을 알아보고 개월별 모유수유 원칙과 수유 중 문제 대처법을 꼼꼼하게 제시합니다. 모유수유 대표 트러블을 알고 모유수유 먹이는 바른 자세까지 알고 나면 모유수유, 그리 어려운 것만도 아닙니다. 혼합수유에서 완전 모유수유로 바꾸는 노하우와 미숙아 모유수유에 대한 해설도 꼭 한번 읽어보세요. 모유수유와 함께 분유수유의 모든 것도 꼼꼼하게 실었습니다. 직장맘의 모유수유 고민도 명쾌하게 풀어드립니다.

step 9, 육아의 기초
아이의 발달 과정에 맞춰 각 시기마다 엄마가 알아둘 것과 해야 할 일, 성장 발달의 평균을 보기 쉽게 정리했습니다. 발달 과정에 꼭 맞는 육아 노하우는 절대 놓치지 마세요. 혹시
나 우리 아이가 늦되는 게 아닐까 걱정스러운 엄마들을 위해 평균 성장 발달의 기준을 알아보고 땀띠와 기저귀발진 대처법, 평생 건강을 좌우하는 건강한 유치 관리법, 아이 똥의 비
밀 등 소소하지만 정말 궁금했던 육아법 정보가 무궁무진합니다. 월령별 장난감과 전문가가 추천하는 그림책들은 최신 정보로 모두 업데이트했습니다.

step 10, 이유식 먹이기
이유기가 시작되면 아이에게 매일 무얼 만들어 먹일까 고민이 이만저만 아니죠. 미음과 죽, 밥으로 이어지는 이유식 진행 순서에 맞춰 매일 매일의 메뉴를 새롭게, 영양이 풍부하게 준비할 수 있도록 도와드립니다. 이유식의 기본 원칙부터 알아보고 재료 다듬기, 준비하기의 과정을 세세하게 보여드립니다. 초기·중기·후기·완료기 이유식의 순서와 진행을 짚어주고 올바른 식사습관 들이기 노하우도 준비했어요. 숟가락, 포크, 컵 사용하는 법 가르치는 노하우도 담았습니다.

step 11, 아기 병 대백과
아이 건강 걱정으로 늘 불안한 엄마를 위해 0~3세 단골 아기 병을 집중분석했습니다. 시기를 놓치지 않도록 최신 업데이트된 예방접종 스케줄도 정리했어요. 집안은 물론 집밖에서 흔히 일어나는 안전사고 대처법과 약 먹기 싫어하는 아이를 위한 똑똑하게 약 먹이기 노하우도 알려드립니다.