머리말ㆍ한계를 극복하려는 인간의 욕망을 추적한다
대양 OCEANS
1 콘티키 호 _토르 헤위에르달의 뗏목을 이용한 태평양 횡단항해-1947년
2 자신과 경쟁한 사나이 _1966~1967년에 걸친 프랜시스 치체스터의 단독 세계 주항
3 골든 글로브 경주 _최초의 무기항 단독 세계 일주 경주
4 아이스버드 호 _1972~1974년에 걸쳐 남극 대륙 주위를 일주한 데이비드 루이스
사막 DESERTS
5 엠티 쿼터 _윌프레드 세시저의 아라비아 남부 여행기-1946년
강 RIVERS
6 블루 나일 _1968년과 1972년의 매우 색다른 두 번의 탐험
산 MOUNTAINS
7 안나푸르나, 8,000미터급 초등 _1950년, 모리스 에르조그가 이끄는 프랑스 원정대가 북벽에 도전하다
8 에베레스트 도전기 _1953년, 존 헌트 대장이 이끄는 원정대가 초등을 이뤄내다
9 안나푸르나 남벽 _1970년, 히말라야의 거벽 등정을 이루다
10 산중의 왕, 낭가파르바트에 도전한 라인홀트 메스너 _최초의 8,000미터급 완전 단독 등반을 해내다
11 수직의 암벽 _엘캐피탄에 도전하다
12 창가방 _창가방 북벽의 환호와 비극
극지방 THE POLES1
13 남극 대륙 횡단 _1957~1958년에 걸쳐 남극 대륙을 횡단한 푹스와 힐러리 그리고 영연방 남극 횡단 탐사대
14 가장 긴 극지 여행 _1968~1969년에 걸친 월리 허버트 탐험대의 북극해 횡단
하늘 AIR
15 마지막 신기록 _최초의 무기착 기구 세계 일주
16 80일간의 세계 일주 _1998년, 최초의 초경량 항공기 세계 일주
지하 BENEATH THE EARTH
17 죽을 자와의 악수 _1975~1979년, 킹즈데일매스터 동굴과 켈드헤드의 연결로 탐험