장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
해독 육아
미리보기

해독 육아

  • 김우연
  • |
  • 경향BP
  • |
  • 2015-02-18 출간
  • |
  • 256페이지
  • |
  • 148 X 210 X 14 mm /420g
  • |
  • ISBN 9788969520579
판매가

3,600원

즉시할인가

3,240 원

카드할인

0원(즉시할인 0%)

적립금

180원 적립(5%적립)

배송비

2,300원

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가혜택

네이버페이 무조건 1%적립+ 추가 1%적립

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
3,240원

이 상품은 품절된 상품입니다

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




지금 우리 아이들에게 가장 필요한 건 해독이다!
급증하는 아이 질병의 원인인 잘못된 식품 섭취와 식생활을
바로잡아 줄 단 한 권의 해독 육아 안내서!

우리 아이 건강관리는 해독에서부터! 엄마가 챙겨주는 먹거리에 아이 건강이 달렸다!
해독 밥상, 해독 다이어트, 해독 주스 등 몸속의 독소를 없애는 건강법이 오랜 시간 계속해서 주목받고 있다. 하지만 해독보다 중요한 것은 처음부터 몸속에 독소가 쌓이지 않도록 좋은 영양분을 쌓는 일 아닐까? 대부분의 독소가 식품을 통해 섭취되고 생성된다는 사실을 감안하여 볼 때, 아이 몸에 독소가 쌓이는 것을 예방할 수 있는 사람은 아이의 먹거리를 책임지고 있는 엄마뿐이다.
태어나면서부터 먹게 되는 분유와 우유, 이유식, 아이 반찬까지 모든 식재료와 첨가물을 꼼꼼히 따져보고 골라 먹여야 아이 몸을 구성하는 튼튼한 뼈와 자양분으로 자리잡을 수 있다. 주변에서 좋다고 하는 음식이 정말로 좋은 건지, 과연 내 아이에게도 잘 맞는 음식일지, 아이의 건강한 성장과 신체발달을 위해서 먹어야 하는 음식이 무엇인지 소아 전문 한의사이자 세 딸의 아빠인 저자에게 확실히 배워보자.
맛있고 몸에 좋은 음식으로 아이를 건강하게 하고, 면역력을 길러주어 질병을 막아낼 힘을 키워주는 것이 이 해독 육아의 목표이자 몸과 마음이 건강한 아이로 키우는 지름길이 될 것이다.


목차


1부. 음식의 독소를 푸는 열쇠는 해독이다
아이들의 4대 질병 발병이 급증하고 있다
알레르기, 발달장애, 성조숙증, 소아비만의 뿌리는 하나이다
3가지 유형의 음식독
음식의 독소가 쌓이면 자가중독증이 된다
음식으로 인한 독소로부터 내 아이의 건강을 지키자
분유의 불편한 진실

2부. 식생활 불안이 각종 독소를 만든다
아이 대변의 3가지 주성분에 주목하자
장내 독소야말로 알레르기의 주범이다
우리나라 유소아의 90%는 유당불내증이다
우유는 살균 과정과 4대 첨가물에 문제점이 있다
밀가루 음식이 아이의 기호식품이 되어서는 안되는 이유
정제당과 인공감미료를 줄이면 뇌 기능이 좋아진다
들기름, 참기름, 올리브유가 트랜스지방산의 대안이다
고기와 함께 채소, 버섯을 잘 먹는 아이가 독이 없다
항생제 처방에 신중한 단골의사를 만나자
모유가 기가 막혀

3부. 해독이 내 아이의 항상화 지수(AQ)를 높인다
영양의 선순환에서 모든 해독이 시작된다
4대 질병의 근본 치료는 좋은 영양과 해독법에 있다
해독에는 비타민, 미네랄, 효소, 식이섬유, 항산화 성분이 필수이다
입맛이 건강한 아이가 오장육부가 튼튼하다
아이를 독이 되는 맛이 아닌 약이 되는 맛에 길들이자
해독 식단의 70 : 15 : 10 : 5의 비율을 습관화하자
아이의 해독은 ‘2당 1락’이다
해독이 되면 항산화 지수가 높은 건강한 아이가 된다
약선과 약념이야말로 최고의 해독식이다
이유식의 현주소

4부. 내 아이의 체질을 개선하는 해독의 비법
곡물, 채소, 버섯, 해조류로 대표되는 해독 음식
최고의 천연 백신 김치, 최고의 해독식품 청국장과 된장
유기농 원당, 구운 소금, 올리브유로 대표되는 해독 양념
알레르기 체질을 개선하는 해독 식단
키 성장을 촉진하는 해독 식단
우리 아이의 머리가 똑똑해지는 해독 식단
아이의 건강 다이어트에 효과적인 해독 식단
아이의 해독, 완모와 밥물분유
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.