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건강 케어 시리즈 세트
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건강 케어 시리즈 세트

  • 수전C.테일러 ,빅토리아할러웨이바르보사 ,제니퍼S.와이저
  • |
  • 대가
  • |
  • 2013-09-01 출간
  • |
  • 350페이지
  • |
  • 190 X 246 mm
  • |
  • ISBN 9788962851304
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




미국 ≪리더스 다이제스트 건강 가이드≫ 완역판

당신의 눈과 피부를 건강하고 젊고 아름답게 유지하는 비결을 밝히다!!

완벽한 피부를 꿈꾸지 않는 사람이 있을까? 아무도 부정할 수 없으리라. 그 욕망을 채우고자 전 세계의 제약 회사, 화장품 회사들이 불철주야 경쟁하고 있다. 빠르고 확실한 효과를 보장하는 주름살 제거술이나 지방흡입술, 발모제, 제모제, 신소재 수분크림과 선크림 등등. 우리는 그 많은 정보를 어떻게 효율적으로 처리하고 효과를 검증할 수 있을까?
꼼꼼한 피부 관리는 더욱 젊고 건강한 삶을 사는 첫걸음이다. 하지만 빗발치는 정보의 홍수 속에서 어떻게 믿을 만한 정보를 가려내고 활용할 수 있을까? 수많은 피부 관리 제품들은 하나같이 청춘의 샘을 약속하는데 그중에서 어떻게 옥석을 가려낼 것인가? 평소 우리가 피부에 대해 알고 있는 것 중 근거 없는 미신은 없을까? 피부 관리의 최신 기술은 어떻게 평가하고, 얼마나 받아들여야 할까?
이 책에는 이 모든 것의 해답이 들어있다. 이 책은 어떤 때 어떤 제품을 쓰고, 어떻게 관리하고 치료할지 친절하게 알려준다. 피부에 관한 근거 없는 소문도 파헤쳤다. 이를 통해 우리는 피부를 보다 현명하게 관리하고, 관련 제품도 보다 똑똑하게 소비할 수 있을 것이다(화장품은 비싸야만 좋은 게 아니다!). 또 이 책은 올바른 피부 관리만이 노화 방지의 궁극적인 처방임을 일깨워준다.

눈은 몸의 건강 상태를 보여주는 창이다. 사람의 눈은 신체의 가장 중요한 부분으로 특별한 영상 장비의 도움 없이도 그 상태를 검사할 수 있다. 게다가 몸에 생긴 질환은 눈의 기능에 영향을 끼칠 수 있으므로 신체의 전반적인 건강은 눈의 건강과 직접적인 관계를 맺고 있다고 할 수 있다. 따라서 눈의 이상을 체크하고 치료하는 것은 몸의 건강을 체크하고 유지하는 데 도움이 된다.
그렇다면 눈의 건강을 유지하고 나빠지는 시력을 예방하기 위해 우리는 어떤 노력을 해야 할까? 식이요법을 통한 균형 잡힌 식사와 금연, 충실한 자외선 차단제 사용 등의 철저한 건강관리는 눈의 건강에 도움을 준다. 특히 흡연은 백내장, 망막황반변성, 갑상선 안질환의 발병 위험을 최대 일곱 배까지 증가시킨다. 또 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 갑상선질환, 자가면역질환, 편두통, 성병 등의 질환은 적절히 치료하지 않으면 눈의 건강과 시각에 많은 영향을 끼치므로 항상 신경 쓰고 관리해야 한다. 이 책은 이런 질환들과 눈 건강에 끼치는 영향의 상관관계를 설명하고, 이 질환들을 어떻게 하면 회피하거나 좀 더 그 증세를 완화시킬 수 있는지에 대해서 알려준다.
이밖에 라식 수술은 안전한지, 눈의 질환에는 어떤 것이 있으며 그 발생원인은 무엇인지, 눈 건강에 좋은 비타민과 미네랄은 어떤 것이 있으며, 안구건조증에 가장 좋은 치료법은 어떤 것이 있는지, 젊고 아름다운 눈을 가꾸기 위한 방법과 나에게 알맞은 시술에는 어떤 것이 있는지 등과 같이 독자들이 눈에 관해 궁금해 하는 일반적인 질문을 상세히 다루었다. 또 이를 통해 눈에 관한 잘못된 상식을 바로잡고 올바른 정보를 쉽게 접할 수 있게 하였다.


목차


▶ 『스킨케어』

추천 서문
머리말

1. 피부가 사는 법
2. 피부 미용과 관리
3. 만성 피부 질환 ABC
4. 미용시술과 성형수술
5. 피부와 건강

용어 설명
찾아보기
감사의 말

▶ 『아이케어』

추천 서문
머리말

1 눈은 어떻게 물체를 보는가
2 맑고 선명한 완전한 시각
3 눈의 질병
4 신체의 건강과 눈 건강의 관계
5 편안하고 맑은 눈
6 눈 건강을 위한 천연 치료법
7 젊고 아름다운 눈 가꾸기
8 더 나은 시각을 간직하려면
눈에 관해 밝혀진 잘못된 통념
눈 수술 전 안과의사에게 물어봐야 할 질문
안약

찾아보기
감사의 말씀
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