매일매일 최선을 다하지만 오늘도 지치고 불행한 나,
100가지 질문으로 치유하기 그리고 행복 찾기.
나만의 행복을 찾는 이들이 늘고 있다. 타인의 기준이 아닌, 내가 꿈꾸고, 준비하고, 완성하는 ‘나다운 행복’이다.
라이프코치 홍성향 선생은 이런 이들을 위해 2013년부터 홍대 상상마당에서 ‘낯선 자신에게 말 걸기’ 강좌를 이어오고 있다. 이미 수많은 사람들이 강좌를 통해 나를 회복하고 나만의 행복기준을 완성했다.
자문자답 다이어리는 이 강좌를 바탕으로 완성된 100가지 질문을 수록했다. 이 질문에 하나하나 답을 적다보면 나만의 행복을 찾을 수 있다.
chapter 1에선 일상적 질문을 통해 낯선 나에게 말을 걸고, chapter 2에선 조금 더 깊은 질문을 통해 나에 대해 알아가고, chapter 3에선 나만의 행복을 위해 바꾸고 가꾸고 이뤄나가야 할 것들을 찾아준다.
열심히 살았는데 행복하지 않은 나, 어떻게 살지 갈피를 못 잡는 나, 무엇이 문제인지 모른 채 계속 걷고 있는 나를 멈추고, ‘내가 내게 하는 100가지 질문’을 통해 진짜 행복해지는 나만의 방법을 찾아보자.
*자문자답 다이어리란 상품명에는, 일기처럼 곁에 두고 조금씩 완성하기를, 오랜 시간을 두고 이야기를 계속 이어가기를, 스스로의 기록을 읽으며 계속 발전해가기를 희망하는 마음이 담겨있습니다.
내가 묻고 내가 대답하는 자문자답 다이어리. 100가지 질문에 답을 적다보면 나만의 행복을 찾을 수 있다.
지금의 나, 괜찮은 걸까?
“언제 가장 행복하세요?”라는 질문을 받았을 때 선뜻 대답하기 어렵다면, 타인의 시선, 불투명한 미래, 과도한 책임감이 낳은 불안에 시달리고 있다면, 매일매일 최선을 다했지만 행복하지 않다면, 지금의 나 괜찮은 걸까?
5년간 이어져온 ‘낯선 자신에게 말 걸기’ 강좌
라이프코치 홍성향 선생은 행복에 관심이 많다. 그래서 강좌를 만들어 나만의 행복 찾기를 시작했고 그 내용을 바탕으로 100가지 질문을 만들었다. 저자는 첫 머리에서 ‘자신을 좀 더 쉽게 만날 수 있도록 도울 100가지 질문’을 통해 진짜 나를 발견하고 행복을 찾기를 바란다고 적고 있다.
진짜 나를 발견하는 100가지 질문
‘자신만의 행복 찾기’를 안내하는 100가지 질문에 솔직하게 답하다 보면 ‘행복한 나’를 구체화하고 이룰 방법을 찾게 된다. 세상이 기준이 아닌 나만의 행복기준을 세우고 실천할 수 있게 된다. 내가 꿈꾸고 실현하고 완성하는 ‘나다운 행복’이다.
끊임없이 ‘이 순간’을 살고 있는 우리에게...... 모든 정답은 내 안에 있다
다른 사람 생각, 시선은 신경 쓰면서 내 마음, 내 생각은 제대로 못 챙기는 사람들. 삶의 속도를 잠시 늦추고 나를 살펴주자. 어떤 모습으로 일상을 사는지. 어떤 고민과 아픔을 갖고 있는지. 삶의 목표, 방향, 속도는 어떤지. 무엇을 버리고 바꾸고 지속해야할지. 나에게 말을 걸어 주자. 끊임없이 이어질 이 순간이 행복하도록 내 마음에 귀 기울여 주자. 내가 꿈꾸는 나만의 삶을 자문자답 다이어리를 통해 찾을 수 있다. 행복해질 수 있다. 모든 정답은 내 안에 있다.
